rakibin karşı karşıya ve kendinden emin olma kendinizi gözünüzde canlandırın
. Yerinekurban olmasonunda kendiniz gibi galip bakın . Eğer sana yapacakzararlı şeyler yerine saldırganı yenecekyollarını gözünüzde canlandırın .
2
tehdit ediliyor kızgın alın . Rakibin herhangi bir şekilde zarar etme hakkı yoktur kendiniz söyleyin . Her birimizin içinde bir itici güç vardır . Bu itici güç arkadaşlarınız, çocuklarınız veya diğer önemli olabilir . Bu itici güç odaklanın ve bu kişi size sevdiklerinize ev almak içinhakkını inkar etmeyeceğini kendin söyle . Eğer yapmazsan , senin ailen öldürüldü olsun eğer sensiz yaşamaya devam etmek zorunda kalabilirsiniz , çünkü onu durdurmak için her şeyi yapacağız kendiniz söyleyin . Rakibini yaralarken
3
Focus . Yolları bir saldırgan , gözlerinin içine parmaklarınızı sıkışıyor burnuna parçalamak için alnını kullanarak , onun göğüs kafesi içine kadar zorla yapabilirsiniz gibi dirsek sıkışma veya onun nefes borusuna delme dahil acıtmak için. Incinmeden unut . O size zarar veremez ciddi yerineyollardandurumu bitirmek için rakibini zarar verebilirfarklı yollarını düşünün.
4
olasılıkla yaralı olacağını anlayın . Bu gecikme korku ile felç hangi sizin için ne olacağı hakkında endişelenmenize neden olabilir, çünkü incinmekten endişe etmeyin . Eğer yaralı olacağını bilerekmücadele içine gidin ama bunu hayatta olabilir .
5
kendini savunma eğitimleri almak veya bir dövüş sanatları sınıfına kayıt . Kendini savunma etkili teknikleri öğrenin ve bir saldırgan ile karşı karşıya kalırken , onları pratik , bu yüzdenzamanı geldiğinde yanıt tam olarak ne yapmak ve nasıl bilecek .