Balık yağı bebeklerde beyin gelişimini teşvik etmek için yardımcı olabilir , ve ortak öğrenme ve davranış bozuklukları önleyebilir . Balık yağı aynı zamanda Ulusal Sağlık Enstitüleri göre ,kalp, bağışıklık sistemi ve ciltsağlığını destekler .
Çocuk Dostu Takviyeler
Çoğu çocuk almayacağız saf balık yağı . Ancak Omega - 3 takviyesi gummies , çikolata ve çoğu çocuk hevesle alacak aromalı çiğnenebilir Softgels , şeklinde mevcuttur .
Dozaj
1 ve 3 arasındaki çocuk günde balık yağı 200 mg almalıdır . 4 ve 8 arasında çocukların günde 400 mg olmalıdır , 9 ve 13 arasında çocukların günlük 800 mg olmalıdır .
Yan Etkileri
Balık burps veya reflü vardır balık yağı takviyeleri ile ilgili en sık görülen yan etkileri. Ciddi yan etkiler nadirdir , ancak ebeveynler her zaman bir tıbbi durum ile bir çocuk için herhangi bir ek vermeden önce bir doktora danışmalısınız .
Ticari takviyeleri nadiren saptanabilir içerir toksisitesi kaçınmak cıva gibi kirleticilerin , ama anne düzeyleri kendi ürünlerinin üçüncü parti test sunan saygın bir firma satın alarak , bu potansiyel sorunu önleyebilirsiniz .