Ayak bileği burkulmaları notu 1 , 2 veya 3 burkulma gibi sınıflandırılır . Bağ çok gergin olduğunda bir 1. Sınıf burkulma oluşur . Bağ kısmen yırtık olduğunda A Grade 2 burkulma oluşur . Bağ tamamen kopmuş olduğunda ve bir Grade 3 burkulma oluşur .
Zaman atlama
Çocuklar ayak bileği burkulma büyük olasılıkla neden olur. Atlama sırasında,çocuğunayak içe doğru eğilir, böylece kara olabilir . Bu eylem,ayak bileği bağ streç veya yırtılma olabilir .
Belirtileri
1. Sınıf suşları hafif morarma , hassasiyet ve şişlik ile karakterizedir . Grade 1 suşu ile bir çocuk küçük bir Topallıyorum olabilir . Sınıf 2 burkulma , şişlik ve morarma , orta hassasiyet ile karakterizedir . Grade 2 suşu ile bir çocuk topallayarak yürümek olacaktır . Grade 3 burkulmaetkilenen ayak bileğinde herhangi bir ağırlık koyarakçocuğunuzu önlemek şiddetli şişlik ve ağrı eşlik eder .
Time Frame
hafif bir burkulma tipik olarak iyileştirir yaklaşık iki hafta , ama Grade 2 burkulmalar iyileşme süresi dört hafta gerektirebilir . Grade 3 burkulmalar iyileşme süresi bir ay veya daha fazla gerektirebilir .
Tedavi
Burkulma genellikleRICE tekniği kullanılarak tedavi edilir . , Dinlenme buz uygulayın , bir as bandaj kullanarakayak bileği sarın veayak bileği yükseltmesinebileği izin verin.