|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Aile Sağlığı | Çocuk Sağlığı
Sağlığı ve Hastalıkları

Çocuklar Egzersiz için Yolları

Çocuklar bir gün oturup birkaç saat geçirmek. Onlararabada ya dakanepede ,otobüste , okulda masa demektir . Yukarı ve gün içine egzersiz dahil etmek kolay ve eğlenceli şekilde bu fikirleri ile hareket eden çocukları alın . Diğer çocuklar etrafında olduğunuzda

Çocuklar eğlenmekGrubu katılın , böylece sizin yararınıza kullanabilirsiniz . Bir takım spor veya fitness sınıf için çocuklar kaydol . Yaz küçük lig ve diğer topluluk fitness aktiviteleri için popüler bir zaman, ama ligler de sıklıkla yıl boyunca oynamak . Yerel YMCA veya toplum merkezini deneyin --- onlar her yaştan çocuklar için sınıfları olacaktır . Eğer bölgede böyle bir tesis yoksa , özel sınıflar için arayın. Senin küçük bir , yaz ve diğer okul tatili sırasında
Town

civarında . Formda kalmak için ek bir karate veya bale yıldızı haline keşfederek koyunda kabin ateş tutabilir mahalle . Sizin yararınıza şehrin kaynaklarını kullanmak ve çocuklar , yeni bir ortamda eğlenelim. Yakındaki bir ilköğretim okulunda yerel parkı , hattaoyun göz atın. Kötü hava gün , yerel bir alışveriş merkezinde bir kapalı oyun salonu ya daoyun için çocukları almak .
Stay- at-Home Fun

bile eve yakın kalmak istiyorsanız , çocuklar halaeylem alabilirsiniz . Arka bahçesinde bir çocuk havuzu kurmak ve onlar sıcak aylarında enerji yakmak iken onları soğumasını bekleyin . Veya nasıl bir hula - hoop yarışma, ya da atmak -- Frizbi bir oyun hakkında röle yarışları ve yarışmaları --- oluşturabilir ? Kış , kızak veya buz pateni sırasında eğlenceli ve enerji yanma olabilir . Herkes birlikte eve geldiğindeakşam bir aile yürüyüş ya da bisiklete binmek almayı deneyin . Çocuklar yoga ya da aerobik gibi ev egzersiz rutinleri katılan zevk olabilir . Maksimum eğlence için o kadar karıştırın.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]