çocuk dostu taze meyve ve sebze
. Bir karakter yaratmak içinmeyve ve sebze kullanarak eğlenceli bir aperatif yapmak . Bunu interaktif bir aperatif yapmak ,çocuğaçerez tümparçalarını vermek ve birlikte oluşturun . Birlikteparçaları tutmak içintutkal olarak fıstık ezmesi ya da az yağlı dips kullanın . Şekerli atıştırmalar için
2
Yedek yoğurt . Bir kase ya da parfe cam yoğurt , taze meyve ve fındık katman tarafından yoğurt parfaits oluşturun. Ayrıca meyve ve sebze dilimleri için bir dip olarak yoğurt kullanabilirsiniz .
3
sağlıklı öğeleri yapılmış bir iz karışımı oluşturun. Kurutulmuş meyve , tam tahıllı simit , fındık , tohumlar ve tam taneli tahıllariz karışımı kullanılabilir . Çocuğa bu öğeleri kullanarak kendi izi karışımı yaratmak içinbir seçenek ver .
4.
çocuğaaperatifler ile birlikte gitmek için düşük yağlı ya da düşük kalorili içki ver . Yüzde 100 meyve suyu , yağsız süt ya da ev yapımı buzlu çay .
Kullanın