. O tamamentavana bakacak şekilde geri çocuğunuzun başını eğme . Bir kez her burun deliğine fışkırtma . Bir dakika bekleyin ve burnunu temizlemek . Üç yaşından küçük çocuklardagevşek mukus kaldırmak için bir burun ampul kullanın . Eski bir çocuk için , ona bir doku , iki ya da üç kez burnunu darbe var .
2.
duş buhar ilebanyo doldurun . Çocuklar yedi ve eski ılık bir duş alabilir . Diye bitirir ve dışarı adım sonra,su son derece sıcak açın. On yıldan daha eski ise osıcak su ile oynamak değil , böylece denetleyecek . Çocukbanyoda durmak vekapıyı ilebuhar nefes sağlar . Küçük çocuklar ile , oturupçocuk içinbanyoda bir sandalye almak ve obuhar nefes iken denetlemek .
3
gece boyunca serin bir sis nemlendirici çalıştırın. Bu açıkçocuğun burun yollarını devam edecektir . Daha büyük çocuklar dokuları tutmalı ve bir çöp yatağın yanında genellikle burun darbe olabilir . Gece boyunca beş küçük çocukları kontrol edin . Periyodikburun ampul kullanmanız gerekebilir .
4
çocuğunuzun kafasını Prop . Düzenli bir yatakta uyur bir çocuk için , başının altına üç yastık yığını. Çocuklar hala bir beşik uyku ile ,beşik yatağının altında dört veya beş yastık yerleştirin. 18 aylıktan küçük bir bebeğinbeşiğine yastık koymayın .
5
Smear Buhar Rub eski bir çocuğun göğsüne . Bugece boyunca çocuğunuzun uyku yardımcı yardımcı olacaktır . Buhar Rubkokusuburun delikleri açık veburun akmasını sağlayacaktır . Üç yaşından küçük çocuklar için , kendi göğsüneVapor Rub masaj . O
içeri nefes böylece Sonra yakın çocuğu tutun