Bebekler beş aylıktan doğumdan itibaren en az 650 kalori bir gün gerekir . Beş ila 12 ay , günde 850 kalori ortalama idealdir. Iki yaşında eski bir yıl ,çocuk günlük 1.300 kalori tüketmek gerekir .
Toddlers
Sağlık ve İnsan HizmetleriUS Department göre , çocuk yaşlarında iki sedanter eğer üç 1000 kalori bir gün tüketmelisiniz . Aktif çocukların 1.400 kalori bir gün kadar tüketmek gerekir .
Genç Çocukları
4-8 yaş bir kız olarak , 1.200 1.800 kalori bir gün tüketmelisiniz onun aktivite düzeyinde . Bir çocuk da onun aktivite düzeyine bağlı olarak , 1,400 ile 2,000 kalori tüketmek gerekir .
Preteens
dokuz ve 13yaşları arasında bir kız 2.200 1.600 tüketmek gerekir kalori bir gün . Bir çocuk 1.800 2.600 kalori tüketmek gerekir .
Gençler
yaştan itibaren 14-18 , erkekler 2.200 arasında kalori ( sedanter ise) ve 3.200 kalori tüketmek gerekir ( eğer aktif ) her gün. Kızlar 1,800 2,400 kalori tüketmek gerekir .