ÇocuklarBesin Piramidi Öğretmek nasıl

Öğretimi Besin Grupları
Daha Talimatını Göster

kalem küçük çocuklar yemek verilen herhangi bir türgıda piramidi tahıl , sebze, meyve , süt ürünleri, et /protein ve yağlar .
2 bir gıda grubu seçin ve gıdalar bu grupta ne çocuğunuzla beyin fırtınası . Örneğin, o kadar çok meyve listelemek çocuğunuza sorun . Ayrıca sebze benzersiz bir meyve kılan açıklayabilir .
3

sizin veya çocuğunuzun bir yemek veya aperatif yeme zaman ,gıdalar bakmak ve onlar içeri ait ne kategorileri karar
4 plastik gıdaların türleri çeşitli bir oyun mutfak alın

. Her bir gıda türü için küçük bir sepet var , vedoğru sepet içinegıdalar sıralama tüm çocuğunuza yardımcı .

5

Gıda Piramidi ÖğretimMyPyramid ziyaret edin. gov /Çocuk web sitesi ve çocuğun yaşına uygungıda piramidi posterleri birini yazdırabilirsiniz .
6

vücudu her gün her gıda türü farklı miktarlarda ihtiyacı olduğunu çocuğunuza açıklayın . Piramidin her bir diliminbüyüklüğüne bakarak , görsel bir yardım olarakgıda piramidi posteri kullanın .
7

o bütün bir gün yediğigıda katalog için çocuğunuza yardımcı olun . Gününsonunda , her grupta toplamgıdalar oönerilen miktarlarda ne kadar yakın olduğunu görmek için kontrol .
8.

MyPyramid Blast Off bilgisayar oyunu ( http://www oynayın. mypyramid.gov /Çocuk /kids_game.html ) . Bu çok fazla kalori kalmadanbesin piramidikategorileri doldurmakgün için dengeli yemek planlamak için çocuklara yardımcı olur .
9. fiziksel aktiviteninönemini Stres ve çocuğunuzun eğlenceli yollarından düşünmek yardımcı

en çok gün en az 60 dakika boyunca etkin olacak .