1
.
2
Çocuğunuzun ne yediğini izleyin. Şeker ve kimyasal yüklü paketlenmiş gıda dahil olmak üzere diğer önemsiz yiyeceklerden kaçının . Kendi bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için çeşitli besinleri içeren meyveleri dahil sebze ve meyve , yemek için çocuğunuzu teşvik edin . Organik meyve yemek , bir gelişmekte olan bağışıklık sistemine zarar verebilir , hangi kimyasallara maruz sınırlayabilir .
3
verin Çocuğunuz omega - 3 ve probiyotik . Omega-3bağışıklık sistemini kurabilirsiniz , ve probiyotikler antibiyotik alarak nedenhasar geri alabilirsiniz .
4
çocuğunuza uygun vitamin A verilmesi ve C vitamini takviyeleri hakkında doktorunuza danışın . Bu vitaminlerin hem çocuğunuzun bağışıklık sistemine yardımcı olsa da, A vitamini büyük dozlarda toksik olabilir , ve C vitamini aşırı dozda çocuğunuzun vücut tarafından absorbe edilecek değil .