ekstra melatonin uykusuzluk çeken yetişkinler için yararlı olabilir önermek çok sayıda çalışma vardır . MIT bilim adamları , Richard Wurtman önderliğinde , 0.3 mg uykuya dalma ve uyku dönüş için gerekli olduğunu keşfetti . Mağazalarında mevcut Takviyeler 10 kat miktarda içerir . Sonuç olarak , gövde bir direnç oluşturur. İnsanlar böylece çalışmıyor düşünmeye başladı . Onlara üzerindekietkisini analiz etmek sağlıklı çocuk ile yapılan birçok çalışma yoktur . Bu nörolojik uyku bozuklukları olan çocuklar için yararlı olmuştur .
Melatoninsatışı birçok ülkede kısıtlı amaABD'dereçetesiz mevcut olduğunu
Uyarı
Uzman Insight
Dr Brainard , Philadelphia'daki Thomas Jefferson Üniversitesi'nde bir melatonin uzmanı , melatonin çocuklar için reçete edildiğinde , nadiren yan etkileri ile bağlantılı olmuştur ki , Dr Weil sitesinde belirtiyor .
Yan Etkileri
nadiren yapmakyan etkiler ( çoğunlukla zaten onları çocuklarda ) nöbetler , hiperaktivite , ajitasyon , davranış değişiklikleri , kötüleşen uyku düzeni , kabuslar ve kabızlık melatonin alan çocuklarda bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Önleme /Çözüm
çocuklarda melatonin güvenlik kurulmuş değildir . Hayatta bu zamanda, hiçbirçocuğun uyku yardımcı olmak için her gece alınmalıdır . Uyku sorunu ile ilgiliderin konuları ele gitmek için daha etkili bir yol olacaktır .