Unutulmaması gereken önemli bir şey bir alkollü içki her zaman , boş kalori alıyor olmasıdır . Birden fazla içki yaşıyorsanız kolayca bir gecede birkaç yüz kalori içebilirsiniz . Eğerspor salonuna bir haftada birkaç kez gitmek bile , içme alışkanlıkları kilo kaybı çabaları engelleyebilir . Eğer kilolu iseniz , kendinizi diyabet ve yüksek tansiyon ile boğulmuş bulmak için daha olasıdır .
Karaciğer Hasarı
Karaciğer hayati bir organdır . Karaciğer önemli proteinleri vücudun ihtiyacı oluşturur ve kan üzerinden zararlı toksinleri tutmaya yardımcı olur hem de . Alkol hücre hasarı ve sırayla karaciğer düzgün çalışması için değil neden olabilirkaraciğer iltihabı neden olabilir . Ağır içicilerde , karaciğer hasarı sonunda ölümcül olabilir , siroz içine ilerleyebilir . Sirozkaraciğerde oluştuktan sonra ,karaciğer hücreleri yani tamiri artık mümkün olduğunu hasarlı.
Zehirlenme
düzenli içerseniz , daha vardır Eğer tüketmek içeceklersayısı ile denize gitmek ve sarhoş olmak için şans . Zehirlenme doğrudan farklı normalde olduğundan daha davranan veya unutkan hale gelmesine neden olmak , kendi yargı bulut hangi ,beyni etkiler . Sık sık sarhoş varsa , iş yerinde ve evde düzgün çalışması için kısıtlanacaktır olur .
Depresyon
olsa eğlenceli, alkol sahip büyük olasılıkla ortak alkollü içecekler aslında bir depresan . Zaten depresyon muzdarip ise, alkol tüketimi, sık belirtileri artırabilir . Eğer içki ve zaten depresyon eğer intihar girişimi için risk kendinizi koyabilirsiniz . Eğer hafif depresif iseniz , zaman zaman intihar düşünceleri var ama onlara hareket için yeterli kontrole sahip olmayabilir. Alkol geçici olarak bazı engelleri aşağı getiriyor yana , sen iseetkisi altında kendinize zarar verebilir .