Acil bir tehlike altında değilseniz ancak hâlâ intihar düşünceleri yaşıyorsanız, yardımcı olabilecek çeşitli kaynaklar vardır.
- Güvendiğiniz biriyle konuşun. Bu bir arkadaş, aile üyesi, terapist veya güvenilen başka bir kişi olabilir.
- Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattını arayın. Yaşam Hattı, 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan haftanın 7 günü, günün 24 saati ücretsiz, gizli destek sağlar. Ayrıca Sudictionpreventionlifeline.org adresinden çevrimiçi olarak sohbet edebilirsiniz.
- HOME'a kısa mesaj göndererek 741-741'e yazın. Bu hizmet, haftanın 7 günü, günün 24 saati ücretsiz, gizli kriz danışmanlığı sağlar.
- İntiharı Önleme Kaynak Merkezini ziyaret edin. Bu web sitesi, yardım alma, intihar düşünceleriyle başa çıkma ve intihara meyilli birini desteklemeye yönelik kaynaklar da dahil olmak üzere intiharın önlenmesine ilişkin bilgiler sağlar.
- Acil tehlike altındaysanız lütfen 911'i arayın veya en yakın acil servise gidin.