Pratik yardım sunun. Sevdiğiniz kişi günlük işlerle boğuşuyorsa, elinizden gelen her şekilde yardım etmeyi teklif edin. Bu, ayak işlerini yürütmek, çocuk bakımı sağlamak veya yemek hazırlamak gibi şeyleri içerebilir.
Onları profesyonel yardım almaya teşvik edin. Sevdiğiniz kişinin ruh sağlığı ciddi şekilde etkileniyorsa, onu profesyonel yardım almaya teşvik edin. Bir terapist onlara durumlarını yönetmek için ihtiyaç duydukları araçları ve desteği sağlayabilir.
Sabırlı ve anlayışlı olun. Akıl hastalığı zor ve öngörülemez bir yolculuk olabilir. Sevdiğiniz kişi zorlukların üstesinden gelirken sabırlı ve anlayışlı olmanız önemlidir.
Pes etmeyin. Akıl hastalığı olan birine destek olmak zor olabilir ancak bir umut olduğunu unutmamak önemlidir. Doğru destekle sevdiğiniz kişi iyileşebilir ve tatmin edici bir hayat yaşayabilir.
Akıl hastalığı olan birini desteklemek için bazı ek ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
* Kendinizi akıl hastalıkları konusunda eğitin. Sevdiğiniz kişinin durumu hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, onu o kadar iyi destekleyebilirsiniz.
* Gerçekçi beklentiler belirleyin. Sevdiğiniz kişinin bir gecede iyileşmesini beklemeyin. Ruh sağlıklarını iyileştirmeleri zaman ve çaba gerektirebilir.
* Tedavi planlarına destek olun. Sevdiğiniz kişiyi, zor olsa bile tedavi planına bağlı kalması konusunda teşvik edin.
* Çabalarını övün. Ne kadar küçük görünürse görünsün, sevdiğiniz kişinin başarılarını kutlayın.
* Nüksetme sırasında onların yanında olun. Relapslar iyileşme sürecinin normal bir parçasıdır. Sevdiğiniz kişinin durumu kötüleşirse destekleyici ve anlayışlı olun.
* Kendinize iyi bakın. Akıl hastalığı olan birine destek olmak duygusal açıdan yorucu olabilir. Kendinize hem fiziksel hem de zihinsel olarak dikkat ettiğinizden emin olun.