Derin üzüntüevrensel duygu Ağlayan dünya keder işaretler. Feryat ve kamu veya gizli , geceleriduş veya yastık ağlayarak , ağlama ifade gösteriler itibaren , ağlama keder ve kaybı fiziksel bir işareti olarak kabul edilir .
Baş ağrısı
Baş ağrısı sıklıklavücutta veya uyku eksikliği aşırı ağlama ve genel stres sonucu . Kederduygusal drenaj baş ağrısı neden olur kafanın , basınç ile kendini gösterir . Sleep genellikle bu giderir. İştah
Ağrı kesiciler bazı insanlar Kederli bir dönemde ilaçlar uyku için bağımlılık gelişmiş olmasına rağmen , aynı zamanda yardım , bu nedenle ilaç kullanırken dikkatli olabilir.
Kaybı
Vücudunuz kapanabilir ve gıda sadece iştah açıcı görünmüyor olabilir . Bu aynı zamanda keder normal bir fiziksel yanıttır . Eğer çok yiyemez bile , size iyi geliyorsa ne yemek ve biraz yemek için kendinizi zorlamayın . Gücünü tutmak gerekiyor . Iştaheksikliği geçicidir .
Bunalma ve Depresyon
Bunalma ve depresyon Kederli sırasında hem fiziksel hem de duygusal insanlar aşağı ağırlığında olabilir . Sevilen biri olmadan yaşama ayarlamazorluklar , böyle bir eş , ebeveyn veya çocuk gibi özellikle yakın aile üyeleri ,vücut travmatize edebilir . Depresyon klinik depresyon farklıdır Kederli sırasında hissettim süre çözümsüz bırakılırsa , klinik depresyon dönüşebilir . Gerektiğinde destek ya da profesyonel yardım isteyin .
Zayıflık
uyku eksikliği nedeniyle kısmen , zayıf veya yorgun hissedebilirsiniz . Bu da fiziksel vücudunuzun ağırlığındaduygusal ağırlık ve depresyon nedeniyle . Ayrıca nedeniyle sevilen birini kaybetmeşok olabilir . Yiyin ve gücünü korumak için dinlenme .
Zorluk sevilen birinin
Düşünceler Uyku uyanık tutmak ve uyku zorluğu neden olabilir . Düşünceler geniş bir yelpazede pişmanlıklar gelen , sevilen biri hakkında öfkeli düşünceler eğlenceli ve mutlu anılar için , sizi bunaltabilir . Ilık süt içmek ya da rahatlamak için bir banyo almak .