daha sık emzirirseniz , ya elle ya da bir göğüs pompası ilememe pompa .
2.
meme doğru bir itme hareketini kullanarak ,tıkanmış kanalı ( küçük bir yumru gibi hissediyor ) masaj yapın. Pompalama sırasında bebeğin beslenmesi ya da bunu yapabilirsiniz .
3
tıkalı alana bir ısıtma yastığı veya sıcak ve nemli bir havlu yerleştirin . Genellikle gerektiği gibi tekrarlayın .
4
bir sıcak duş alın vesuyunısısüt kanalını dinlenmek ve unclog edelim . Eğer bir şey, bir sıcak duştıkanmış kanal kalsa bile , Annem daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
5
mikrodalga büyük bir lahana yaprağı Isınma vememeetkilenen alan üzerine koydu . Tıkalı kanal daha iyi hissedene kadar bu devam edin. Yaprak her birkaç saatte değiştirilebilir. Bu lahana yapraklarıkadın meme iyi uyum gibi birçok kişi tavsiye denenmiş ve gerçek bir tedavi yöntemidir.
6.
tıkalı kanal olduğualana bir el masajı yerleştirin , ve bu çalıştırın kanal gevşetir kadar .