Hormon replasman tedavisi genellikle tedavi için kabul edilir . Doktorunuz östrojen veya progesteron tedavisi ya da tavsiye edebilir . Bozulmamış üreme organları ile Kadınlar genelde endometriyal kanseri gelişme onları korumak hem de alırsınız. Östrojen nedeniyle sağlık riskleri alınamaz zaman Progesteron tek başına verilir . Kalp hastalığı riski hormon replasman tedavisi seçerken var ve aile öyküsü , kendi üreme geçmişi ve bu seçeneği seçmeden öncetedavisüresi ile birlikte düşünülmelidir . Östrojen Meme kanseri veya kan pıhtılaşması öyküsü olan kadınlar için tavsiye edilmez .
Reçeteli ilaçlar
menopoz belirtileri ile birlikte kullanılan çeşitli reçeteli ilaçlar vardır , her ne kadar FDA özellikle sıcak basmasıtedavisi için onları onaylanmış değil . İlaçların iki sınıf ( SSRI ve SNRI ) den Antidepresanlar sıcak basması rahatlatmak değil, etkin olarak hormon replasman tedavisi olarak yok. Olumsuz yan etkileri kilo alımı , mide bulantısı ve sersemlik içerebilir . Gabapentin , bir ağrı kesici ilaç , sıcak basması , gece meydana geldiğini özellikle tedavisinde orta düzeyde başarı göstermiştir . Sersemlik ve queasiness ek olarak, yan etkiler baş ağrısı içerebilir. Klonidin en sık yüksek tansiyon hastalarına tedavi etmek için kullanılan ancak sıcak basması hafif bir rahatlama üretir. Yan etkileri zaten uyku hali , kabızlık ve ağız kuruluğu yanı sıra belirtilen çeşitli içerir .
Yaşam yaşam tarzı ve günlük rutin
Bazı değişiklikler değiştirir azaltmaya yardımcı olabilir sıcak basmalarıriski. Sıcak basmaları örneğin sıcaklık değişiklikleri gibi tetikleyici tepki olarak ortaya gibi görünüyor . Giysilerinizi katman Eğer başlangıç değişiklikleri hissetmeye başladığınızda giyim eklemek veya kaldırmak için izin verir . Açık bir pencere , fan veya klima tarafından oluşturulan hava akımı soğuk duygu tutmaya yardımcı olacaktır . Serin bir içecek içme sıcak bir flaşbaşlangıcı durdurmak ya da azaltmak için yeterli olabilir . Diğer tetikleyiciler baharatlı yiyecekler , kafein , stres ve alkol içerir . Sigara içmek aynı zamanda bir tespit tetikleyicisi. Bunlardan bazıları vazgeçerek düşünün veya olasıbüyük ölçüde onları sınırlamak .
Fiziksel Faktörler
Kilolu kadınlar daha düşük olanlarda yapmak daha sıcak basmaları daha yüksek nüks BMI . Afrikalı - Amerikalı kadınlar , diğer etnik kökenden kadınlardan daha sıcak basmaları yaşamaya daha yatkındır . Sedanter yaşam aynı zamanda sıcak basması yaşayanriskini artırır . Riskini ve sıcak basması sıklığını azaltmak için egzersiz ve kilo kaybı düşünün . Derin nefes alma egzersizleri yaklaşık yüzde 40 oranında sıcak basmasısıklığını azaltmak vesıcak flaşbaşlangıcında yapıldığı takdirde şiddetini azaltabilir 15 dakika boyunca günde iki kez uygulanan .
Bitkisel ilaçlar
bitkisel takviyeleri bir dizi sıcak basması tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır
. Karayılan otu günde iki kez 10-15 damla dozlarda alınır . Motherwort 10-25 damla , 1-6 kez bir gün dozlarında alınır. Hem sıcak basması rahatlama sağlayabilir . Reçeteli ilaçlar ya da herhangi bir diğer kapalı tedavileri ile olduğu gibi ,olası yan etkileri ya da riskleri doktorunuzla tartışılmalıdır .