göster
. Gebelik akne genellikle hormon seviyeleri nedeniyle iken , bakteriler onu derinleşebilir. Bir antibakteriyel temizleyicikir , yağ ve akne katkıda edilebilir bakteri kurtulmak olacaktır.
2.
Pul pul . En az haftada iki cildinizin pul pul bir lif kabağı ve vücut fırçalayın kullanın . Cildinizinyüzey tabakası üzerindeki ölü deri hücreleri gözenekleri tıkar ve vücut akne kötüleşebilir . Eksfoliasyon da cilt hücre yenilenmesini teşvik eder , böylece deri bir sonucu olarak daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm olacak .
3
bir over - the-counter akne tedavisi krem uygulayın . Akne ortadan kaldırarak etkili olan benzoil peroksit içeren topikal kremler seçin . Akne krem ince bir tabaka günde bir kez ovun .
4
doğal akne tedavileri deneyin . Aloe vera jel ve yeşil çay ekstresi hem de akne tedavisinde kullanılır . Onlar fazla yağları dışarı çekmek ve genel cilt sağlığı teşvik ediyoruz. Günde iki kezetkilenen alan üzerine küçük bir miktar sürün.
5.
Egzersiz . Kardiyovasküler egzersiz kan ve besinler daha kolaysorunlu cilde ulaşabilir yani , dolaşımı iyileştirir . Bir egzersiz programı hamile iken başlamadan önce doktorunuzla konuşun . Genellikle, yürüyüş ya da yüzme dolaşımını artırmak için yeterli egzersiz sağlar .
6
iyi dengelenmiş bir diyet tüketin . Bebeğinizi besleyici ek olarak , katı beslenme de sağlıklı bir cilt için katkıda bulunmaktadır. Taze meyve ve sebze mümkün , C vitamini ve çinko içeren özellikle gıdalar yiyin . Her iki besin cilt sağlığı için gereklidir.
7.
bol su içiniz . Akne geliştirmek için yardımcı cildinizin su basması toksinler , . En az 64 oz içki hedefliyoruz. günlük su .
8.
alanı Steam . Bir sıcak duş çalıştırın ve birkaç dakika boyuncabuhar durmak . Ayrıca, kaynar su ile bir kase doldurmak vebuhar üzerindeetkilenen vücut bölgesini tutabilir . Bu sayedeakne durumun iyileştirilmesi , gözenekleri temizlemek için yardımcı olacaktır .