Karşı bitkisel ilaçlar kullanarak menopoz ruh hali ile ilgili iki yaklaşım vardır . Östrojenler içeren bu tür karayılan otunun gibi fitoöstrojenik otlar , vardır , ve östrojenler içeren ama iyi çalışmaz yok böyle maca gibi non-östrojenik otlar , vardır . Fitovücudumuzdaki östrojen ve hangi pek çok menopozal kadınlarda eksikliği karşılaştırılabilir . Bir kadının vücut sonunda fitoöstrojen otlar alınır eğer onun kendi östrojen daha az üretecek Ancak , Doğal - progesteron - östrojen - supplements.com göre , non-östrojenik otlar tercih edilir . Non-östrojenik otlar bildirildi onları daha iyi iş yapma ,hormonal bezleri besler , ama aslında östrojen içermez .
Maca
yetişen bir bitki olan , maca kullanmayı düşünün kuvvet , dayanıklılık , dayanıklılık ve artan libido içinPerulular tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır Peru . Menopoz kadınlar maca aldıktan sonra daha iyi hissetmeye başlayabilir bulabilirsiniz . Bu bitki östrojen içeren ancak , şerbetçiotu gibi , bir kadının vücudunda östrojenik etkilere sahip değildir.
Karayılan Otu
KarayılanKızılderililer tarafından kullanıldı koşulları tedavi etmek için sayısız ve Womentowomen.com göre nedeniyle östrojenik etkileri menopoz semptomları ortadan kaldırmak için pek çok kişi tarafından kabul edilir . Karayılan otu östrojen destekleyen taklit ve bir bitki olarak tanımlanır.
Şerbetçiotu
Mothernature.com göre ,vücut üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır şerbetçiotu . Eğer , ajite endişeli , sinirli ya da gergin hissediyorsanız alıyorsanız şerbetçiotuçözüm olabilir . Şerbetçiotu östrojen benzeri etkiye sahip bileşenler içeren ve bildirildiğine menopozal kadınlarda östrojen düzeylerini artırır . Aynı anda östrojen düzeylerini düşürürken
Meyan Kökü
Meyan kökü progesteron seviyelerini yükseltir , Holisticonline.com göre . Meyan köküböbreküstü bezleri bulunan kıyaslanabilir kortizon gibi bileşenlerden oluşur . Bu kök böbreküstü bezleri için bir uyarıcı gibi onarıcı özelliklere sahip olarak çalışır inanılmaktadır. Eğer digitalis - tabanlı ilaçlar eğer yüksek tansiyon varsa ya da meyan kökü kullanmak etmeyin . Meyan kökü ayrıca potasyum tüketebilir .
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba ekstresi kan akışını arttırır , çünküdamar sistemine faydalı olduğu söyleniyor . Ayrıca bildirildi açık bilişsel sorunları , ya da bulanık beyin sendromu olur .
Ginseng
Mothernature.com ginseng sıcak basması için iyi bir çözüm olduğunu önerir . Bazı menopozal kadınlarda bilişsel sorunları ya da ne bir bulanık veya sisli düşük östrojen seviyeleri nedeniyle beyin , ve ginseng bilişsel yeteneklerini geliştirmek için söylenir olarak tarif edilir muzdarip . Ginseng aynı zamanda enerji düzeylerini artırır .