menopozevreleri genellikle erken 40'lı yaşlarda başlar ve yaşam boyunca devam eder.
Aşamaları
Perimenopozolduğunu doğru menopoz öncesi gelir ve iki yıldan sekiz yıla kadar sürer sahneleyecek . Bu süre boyunca , vücudunuzun yavaş yavaş adet döngüsününişleyişinden sorumlu olanöstrojen hormonunun üretimini de azalacaktır . Perimenopoz sırasında, adet döngüsü dönemleri , sporadik ağır , daha hafif , daha kısa veya daha uzun olmasına neden , son derece düzensiz hale gelebilir . Bu östrojen azalan düzeylerde doğrudan sonucu .
Menopoz perimenopoz izler , ve genellikle 45-55 yaşlarında ortaya çıkar . Östrojenseviyeleri hala azalıyor gibi Sizin dönem , şu anda seyrek olabilir . Düzensiz adet kanamaları eşlik sıcak basması , ruh hali , uykusuzluk , gece terlemesi , vajinal kuruluk , kalp yarış ve kalp vurma dahil diğer bazı belirtileri vardır . Bu belirtiler diğer tıbbi koşulları işaret gibi , size teşhis önce önemli hormon seviyelerini ölçmek için kullanılan kan testleri almak zorunda olacak .
12 ay boyunca bir devamsızlık dönemi vardı sonra,postmenopozal olacak sahne . Bu aşamaya geldiğinizde , size menopoz deneyimliaynı belirtiler , eksiadet döngüsü olacaktır . Nedeniyle östrojenseviyeleri bu noktada çok düşük olmasının , başka bir adet döngüsü yumurtlamak veya olması mümkün değildir . Kenaragerileyen
Değişiklikler
östrojen düzeyleri , fiziksel ve zihinsel değişikliklerin çeşitli karşılaşabilirsiniz . Bazı kadınlar bu dönemde kilo bulabilirsiniz . Düşük östrojen düzeyleri seks sırasında ve sonrasında kuruluk , kaşıntı ve batma nedenleri vajinal kuruluk neden olabilir . Yağlar kullanılarak bu süre içindenem yerine yardımcı olabilir . Bazı kadınlar da saç dökülmesi , ruh hali ve depresyon raporu .
İstisnalar
bazı durumlarda menopoz hayır , geçiş dönemi ile aniden gelebilir . Bu erken menopoz olarak adlandırılır. Erken menopoz 40yaşından önce oluşur ve genellikle tam histerektomi veyayumurtalıkların alınması gibi bir tıbbi tedavi , sonucudur . Erken menopoz geçmesi Kadınlar genellikle menopoz sonrası önce gelenbir ara aşamadan geçmesi olmayabilir.
Özel Hususlar
menopoz sırasında kadınlar yakalanma riski daha yüksektir çalıştırın osteoporoz . Günlük kalsiyum takviyesi alarak Bunu önlemek için yardımcı olabilir . Buna ek olarak , kadınlarçoğunlukla gayet normal olduğu , vajinal kanama veya lekelenme karşılaşabilirsiniz . Bunun nedeni ince outrahim duvarları neden östrojen, azalan seviyelere olur . Bu inceltme içindekikan damarları zayıflatmak ve patlama neden olur . Bu sık patlamaları kan küçük bir miktar dışarı sızmasına neden olabilir . Eğerkanama ile ilgili tüm endişe de , ya da küçük bir miktardan daha fazla kanama bulursanız bu menopoz ilgisiz bir sağlık sorunu işaret olabilir gibi , doktorunuza görmek isteyebilirsiniz .