Menopoz semptomları için bir ilaç üzerinde çalışmaya başlamadan önce , emin hayatın bu değişim geçiyor yapmakişaretleri arayın. Lütfen adet döneminde bir değişikliken sık belirti , arayın . Bazı kadınların süresi normalden daha uzun sürer ya da daha erken biter . Ayrıca boşaltılan kan miktarındaki bir değişiklik olabilir. Aniden ( sıcak basmaları) vücuda kabaran yoğun ısı almak veya geceleri aşırı terleme nöbetleri varsa dikkat edin. Sizin vajinal bölgede daha kuru olabilir ve ilişki ağrılı olabilir . Eğer böyle bir sinirlilik veya hıçkıra hıçkıra gibi ruh dalgalanmaları , deneyim eğer not alın . Absentmindedness ve karışıklık için izleyin. Eğer başınızın üzerinde daha az saç ve yüzünüzde daha fazla ise dikkat edin. Bu belirtilerden herhangi biri varsa , onlar menopoz ile ilişkili olup olmadığını teyit etmek için doktorunuza görünün .
Sizin Tedavi Seçenekleri
ne olabilir farkında olun bilin menopoz ile ilişkilisorunların giderilmesi için yapılacak . Menopozal hormon tedavisi ( MHT ) sıcak basması , gece terlemesi , vajinal kuruluk ve ruh hali değişiklikleri hafifletmek için bazı kadınlar tarafından kullanılmıştır . Kemik kaybı MHT yardımı ile yavaşlamış olabilir . Doktorunuz MHT reçete , ancak risklerikan , inme , kalp krizi , göğüs kanseri ve safra kesesi hastalığı pıhtılaşması farkında olabilir . Bir başka geleneksel seçenek bioidentical hormon replasman tedavisi ( BHRT ) olduğunu. Çare Bu tür bir doktor talebine özel olarak yapılmış bir ilaçtır ve bu insan vücudunun ürettiği özdeştir sentetik hormonlar oluşmaktadır. BHRT menopoz belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir , fakatGıda ve İlaç İdaresi ( FDA ) göre , hormon almak bazı kadınlar , kan pıhtılaşması, kalp krizi, inme , meme kanseri ve safra kesesi hastalıkları için risk hala. BHRT MHT dışında herhangi güvenli olduğu kanıtlanmış değildir .
Birçok kadın menopoz sırasında karayılan , Dong Quai , ginseng , kava ve kırmızı yonca kullanmalarına rağmen , bu ilaçlar sıcak basması azaltmada etkili değildir ,göre Ulusal Ücretsiz ve Alternatif Tıp Merkezi , ve karayılan otununkaraciğer etkileyebilir . Kava alarak ,FDA ,karaciğerde hasara yol açtığını söylüyor . Soya yaptığı gibi kırmızı yonca , fitoöstrojen içerir . Fito menopoz semptomları hafifletmek için işe yarayabilir, ancak endometriozis , miyom ya dameme , rahim veya yumurtalık kanseri öyküsü olan kadınlarda tarafından dikkatli alınması gerekir . Bu hastalıklar için risk herhangi bir kadın da dikkatli fitoöstrojen kullanmak gerekir . Fito çekerken dikkatli olmak gerekir Diğer kadınlar doğum kontrol hapları , MHT , selektif östrojen reseptör modülatörleri ya da tamoksifen üzerinde olanlardır . Dehidroepiandrosteron ( DHEA ) , ya da olmayabilir , sıcak basması ve cinsel uyarılma bir düşüş hafifletmeye yardımcı olabilir .
Başka çare menopozal endişeleri gidermek için yaşam tarzınıza terzilik içerir . Osteoporoza karşı savaşmak için kemik sağlığına katkıda bulunmak, ve üç kez bir hafta egzersiz diyet gıdalar dahil . Kemikleri güçlendirmek Bazı gıdalar brokoli , balık , yumurta , yoğurt , kefir , miso , fasulye , tofu ve pekmez vardır . , Kalp hastalığına karşı koruma Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak ve bu tür çiğ yeşil sebze ve yeşillik deniz , balık , yeşil çay , şarap , kahverengi pirinç , sarımsak , soğan ve tahıl gibi gıdalar yiyin. Sizin için sağlıklı kabul edilir kilonuzu koruyun . Kuruluk mücadele içinvajinal bölgeye bir su bazlı bir kayganlaştırıcı ya da krem uygulayın . Meme için jinekolog gidin ve pelvik sınav rutin .
Tüm çare seçenekleri hakkında öğrendikten sonra bir karar
olun , jinekolog ile konuşmak hangi olacak hakkında sizin için en iyi çalışır . Eğergeçmişte olduğu herhangi bir hastalık hakkında doktorunuza bildirin , vardı ve ailenizin herhangi bir ciddi hastalıklar üyeleri hakkında doktorunuza söyleyin . Çare olan doktorunuzunyardımı ile , kullanmak , ve onunla üzerinden takip etmeye karar verirler.