Kum doğal bir pul pul olduğunu. Onlara kum var sabun kullanabilir , ya da favori vücut yıkama veya ayak sabun 12 ons şişe içine temiz kum yarım fincan karıştırılarak kendi yapabilirsiniz .
Kenarında oturun küvet ve ayaklarınızı ıslak olsun . Onları yaklaşık on dakika boyuncasuda ıslatın ve sonra elinesabun dökün . Kuvvetlice ayaklarının üzerinesabun ve kum karışımı sürün . Topuklar ve ayak dipleri , ve senin ayakcephede özellikle dikkat edin . Ayaklarının içinekum ovmak için ellerinizi ya da bir bez kullanın . Bir kaç dakika boyunca oturup , ve sonra ılık su ile yıkayın edelim .
Bir sıcak bir banyo emmek ile bu kumlu pul pul dökülme izleyin. Temiz bir havlu ile kapalı ayaklarınızı kurulayın ve ayak losyonu uygulayın . Haftada en az iki kez yapın ve nasır varsa daha sık .
Aracı soyulmasi
Kendinizi yerel vücut kaynağı mağazasında bir peeling bar veya fırça al , banyo tedarik mağaza veya indirim mağazası . Suda ayaklarınızı ıslatın ve sonra bir sabun ve su karışımı onları batırın . En iyi sonuçlar için, karışıma bir peeling sabun veya bazı kum bulunmaktadır .
Topuklar ve ayak üzerindekaba fırça veya çubuğunu kullanın ve ayaktabanı üzerinde . Kuvvetlice ovun. Nokta bunu yaparken ölü cilt hücrelerini kazımak için . En az otuz saniye boyuncabar veya fırça ile ayağın her alanı fırçalayın . Sabunlu su ile iyice pul pul dökülme sonra ayaklarınızı yıkayın .
Sıcak bir banyo , bir kaç dakika boyunca ayaklarınızı ıslatın ve sonra onları kurutun. Peeling sonra ayağa losyonu uygulayın . Bu birkaç kez yapın haftada , ya da daha sık kaba veya pullu ayak varsa .