göster
. Eğer vajinal duvarları çizilmesini engellemek için uzun tırnakları varsa çivi Trim .
2
aşağı iç çamaşırı ve pantolon çekin vetuvalete oturmak . Eğer cildinizde veya anüs doğru sıkışmışdize görebilirsiniz görmek için vajina bakmak için bir ayna kullanın . Eğerdize bulmak yoksabir sonraki adım ile devam edin . Eğer bir tampon eklemek için hazırlanıyor sanki
3
dizlerinizi yayıldı . Eğer vajinal kanaldan aşağıtampon denemek ve zorlamak için bir bağırsak hareketi olan sanki pelvik kasları ile itin . Birkaç dakika için bastırıyor devam edin ve daha sonratampon hissediyorum görmek için vajinal açıklık içine hissediyorum. Eğertampon bulamazsanızbir sonraki adıma geçin.
4
vajina içine işaret parmağı yerleştirin ve etrafında yüzentampon bulabilirsiniz görmek için vajina mekân boyunca süpürme . Top şeklinde bir serviks , tabanı etrafında hissedin , veserviks ve vajina katılmakalan arasındaki hissediyorum ,serviks açıklığı küçük bir delik olduğu vetampon bu organın içine emilir almak için imkansız olurdu . Eğertampon hissediyorum ve kaldırılması için kapmak için iki parmağınızı kullanıyorsanız
5 vajina içine orta parmak yanı sıraişaret parmağı yerleştirin
.
6.
Çağrı yerel planlanan ebeveynlik klinik ya da jinekolog ve kendi üzerinde bulamıyorum eğertampon kaldırmak için tıbbi bir profesyonel için bir randevu . Sizin içintampon kaldırmak birisi için 1-2 gün içinde randevu alınamıyor iseen yakın acil servise ziyaret .