Genellikle , aynı zamanda uyuşukluk , yorgunluk , bezginlik ve bitkinlik olarak adlandırılan yorgunluk , esas olarak bazen hem zihinsel ya da fiziksel zayıflık ve ile ilişkili bir farkındalık halidir . Çoğu durumda , zihinsel ya da fiziksel yorgunluğunhissi genellikle zihinsel veya fiziksel overexertion sonucudur .
Nedenleri ve Yorgunluk belirtileri
yorgunluk birçok nedeni vardır yaşam tarzı faktörleri , psikolojik sorunlar ve tıbbi durumlar : üç ana kategoriye içine düşmek . Yorgunluk , bazı durumlarda , aşırı fiziksel aktivite , uyku eksikliği , ya da kafein veya alkol bağımlılığı gibi bazı yaşam tarzı faktörleri meydana gelir. Yorgunluk da bağlı depresyon , keder ya da stres gibi bazı psikolojik sorunlar nedeniyle oluşur . Bazı durumlarda, örneğin kanser, akut karaciğer yetmezliği veya anemi gibi tıbbi durumlar yorgunluk oluşur. Yorgunluk belirtileri zayıf , baş ağrısı ve açıklanamayan kas ağrısı hissi içerir . Misiniz?
uyuklama , ayrıca uyku hali veya idiyopatik hipersomninin olarak anılacaktır ,
uyuklama nedir olduğu
uyku için güçlü bir arzu ile karakterize bir durumdur . Çoğu kez , yakın uyku bir devlet kalıyorum veyagündüz alışılmadık uzun süreler boyunca uyku yanı sıra geceleri uyku bir kişide uyuklama sonuçları . Bir birey yaşıyor uyuklama sık sık uygunsuz zamanlarda ve uygun olmayan yerlere uykuya dalacak.
Nedenleri ve uyuklama
yorgunluk gibi belirtileri , uyuklama birkaç farklı nedeni vardır
. Uyuklama neden uzun saatler , yetersiz uyku ya da jet lag yaşam tarzı faktörleri . Uyuklama hali , aynı zamanda anksiyete bozuklukları ve şizofreni gibi psikolojik sorunlar neden olduğu . Uyku bozuklukları ya da hipotiroidi gibi tıbbi koşullar, bazı ilaçlar gibi uyuklama neden olacaktır . Uyuklama belirtileri zayıf hafıza , gündüz uyku hali , aşırı esneme ve düşük enerji genel bir durumdur.
Tedavisi
yorgunluk ve uyku hali tedavi etmek için birkaç etkili yolu vardır . Nedeniyle bazı yaşam tarzı faktörlerine bağlı yorgunluk veya uyuklama yaşıyor bireylerin davranışlarını değiştirebilir . Psikolojik sorunları veya sağlık sorunlarının yol açtığı yorgunluk veya uyuklama ilaç genellikle tedavi edilebilir . Onlaruygun ilacı reçete böylece Doktorlarsorununaltında yatan nedenini bulmak için çalışacağız .