Genetik
Genetik, bir kişinin ne kadar büyüyeceğini belirlemede önemli bir rol oynar. Anne babanız uzunsa sizin de uzun boylu olma olasılığınız daha yüksektir. Bunun nedeni genlerin büyümeyi düzenleyen hormonların üretimini kontrol etmesidir.
Beslenme
Beslenme de büyümede önemli bir rol oynar. Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir beslenme, çocuğunuzun tam boy potansiyeline ulaşmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Tersine, işlenmiş gıdalar, şeker ve sağlıksız yağlar açısından zengin bir beslenme büyümeyi engelleyebilir.
Genel sağlık
Genel sağlık da büyümeyi etkileyebilir. Kronik hastalıklar, tiroid sorunları ve büyüme hormonu eksiklikleri gibi durumların tümü büyümeyi yavaşlatabilir veya durdurabilir. Çocuğunuzun büyümesiyle ilgili endişeleriniz varsa, altta yatan sağlık sorunlarını dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Kızların göğüsleri ne zaman büyümeye başlar?
Kızlarda göğüsler genellikle 10 veya 11 yaş civarında gelişmeye başlar. Ancak bazı kızlar 8 yaşında veya 14 veya 15 yaşında da başlayabilir. Meme gelişimi, tamamlanması birkaç yıl sürebilen aşamalı bir süreçtir.
Kızların ortalama regl olma yaşı nedir?
Kızların regl olma yaşı ortalama 12'dir. Ancak bazı kızlar 10 yaş kadar erken veya 15 veya 16 yaş kadar geç başlayabilirler. Adet döngüsü, her ay rahmin iç zarını döktüğü zaman meydana gelen doğal bir süreçtir.
Boyum ne kadar olacak?
Ne kadar uzun olacağınızı tahmin etmenin en iyi yolu ebeveynlerinizin boylarına bakmaktır. Eğer anneniz ve babanız uzun boyluysa sizin de uzun olma ihtimaliniz daha yüksektir. Ancak anne ve babanızın ikisi de kısaysa siz onlar kadar uzun olmayabilirsiniz. Boyunuzu etkileyebilecek diğer faktörler arasında beslenmeniz, genel sağlığınız ve genetiğiniz yer alır.
Büyümenizle ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Normal bir hızda büyüyüp büyümediğinizi belirlemenize yardımcı olabilirler ve altta yatan sağlık sorunlarını ekarte edebilirler.