* Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü (NIAAA):
NIAAA, alkol birimleri hakkında bilgi sağlar ve ölçülü içki tüketimine ilişkin yönergeler önerir.
Web siteleri bireylerin alkol kullanım alışkanlıklarını değerlendirmelerine yardımcı olacak eğitim kaynakları, testler ve araçlar sunuyor:[niaaa.nih.gov](https://www.niaaa.nih.gov/)
* Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) ( Birleşik Krallık**:NHS, alkol birimleri, alkol yönergeleri ve haftalık tüketiminizin nasıl hesaplanacağı hakkında ayrıntılı bilgi sağlar:[nhs.uk](https://www.nhs.uk/condition/alcohol/)
* Dünya Sağlık Örgütü (WHO):
DSÖ, alkol tüketimine ilişkin küresel öneriler ve alkol kullanımına bağlı sağlık risklerini azaltmaya yönelik yönergeler sunmaktadır:[who.int](https://www.who.int/substance_abuse/topics/alcohol/en/)
Alkolle ilgili kuralların ülkeye ve yargı bölgesine göre değişebileceğini lütfen unutmayın; bu nedenle, bulunduğunuz yer için saygın bilgi kaynaklarına başvurmak en iyisidir.