2. Farkındalık eksikliği :Erkekler kişisel bakımın faydalarından ve bunu ihmal etmenin olası sonuçlarından habersiz olabilir. Koruyucu sağlık hizmetlerinin, hastalıkların erken teşhisinin ve stres yönetiminin önemi konusunda eğitilmeyebilirler.
3. Zaman kısıtlamaları :Erkekler iş, aile sorumlulukları ve diğer sorumluluklar nedeniyle zamanlarının kısıtlı olduğunu hissedebilirler. Bu, genellikle gerekli olmaktan ziyade isteğe bağlı olarak görülen kişisel bakım faaliyetlerine öncelik verilmesini zorlaştırabilir.
4. Duygusal engeller :Bazı erkekler duygularını ifade etmekte veya kabul etmekte zorlanabilir. Bu, bir şeylerin ters gittiğini veya ne zaman desteğe ihtiyaç duyduklarını tespit etmeyi zorlaştırabilir ve kişisel bakım uygulamalarının ihmal edilmesine yol açabilir.
5. Ruh sağlığı damgası :Erkekler arasında ruh sağlığı sorunlarıyla ilgili bir damgalanma olabilir. Erkekler, duygusal veya psikolojik kaygıları nedeniyle yardım istediklerinde zayıf veya daha az erkeksi olarak değerlendirilmekten korkabilirler ve bu da onların zihinsel sağlıklarını ihmal etmelerine yol açabilir.
6. Fiziksel rahatsızlık :Düzenli kontroller veya tıbbi taramalar gibi bazı kişisel bakım uygulamaları erkekler için rahatsız edici veya sakıncalı görülebilir. Bu rahatsızlık koruyucu sağlık hizmeti alma konusunda engel teşkil edebilir.
7. Rol model eksikliği :Pek çok erkeğin öz bakıma öncelik veren olumlu rol modelleri olmayabilir. Bu yokluk, erkeklerin kendilerine bakacak motivasyonu ve ilhamı bulmasını zorlaştırabilir.
8. Mali engeller :Bazı durumlarda erkekler, sağlık hizmetlerine ve kişisel bakım kaynaklarına erişimlerini sınırlayan mali kısıtlamalarla karşılaşabilir, bu da onların kendi refahlarına öncelik vermelerini zorlaştırır.
9. Destek sistemlerinin eksikliği :Erkekler, kendilerini kişisel bakıma teşvik eden güçlü bir destek sistemine veya arkadaş veya aile ağına sahip olmayabilir. Bu destek eksikliği, kişisel bakım alışkanlıklarını oluşturmayı ve sürdürmeyi zorlaştırabilir.
10. Sınırlı kaynaklar :Erkekler, kişisel bakım konusunda bilgi, program ve kendi özel ihtiyaçlarına uygun hizmetler gibi kadınlarla aynı kaynaklara erişemeyebilir. Bu kaynak eksikliği, kişisel bakımın ihmal edilmesine daha da katkıda bulunabilir.