domates veya domates sosu yiyin . Likopen Zengin, domates PSA seviyeleri , hem de prostat dokusunda DNA hasarı kesti. Domates yiyerek kanser tedavisi yardım. Alternatif olarak doğal likopen takviyeleri 30 mg günde kullanın .
2
Bor takviyesi alın . M.T. tarafından yapılan bir çalışma Gallardo - Williamstakviyesi ile enjekte edildiğinde farelerde PSA seviyeleri yaklaşık yüzde 87 azaldığını gösterdi. Tümörler 31,5 ortalama yüzde küçüldü .
3
İçecek yeşil çay . Yeşil çay PSA ekspresyonunu engeller ve prostat kanseri hücrelerini inhibe epigallokatekin galat ya da EGCG sahiptir. Bilim adamları yanı sıra ek tablet ile başarılı oldu .
4
reçeteli ilaç alın . Böyle Avodart ve Proscar gibi ilaçlar yarı yarıya PSA düzeylerini kesti. Onlar 5 - alfa redüktaz adı verilen bir enzim , dihidrotestosteron içine testosteron dönüştüren bir enzim inhibe ederek bunu . Prostat hücreleri üzerinde etkisi teşvik dihidrotestosterona büyüme testosteron daha 10 kata kadar daha fazla olduğunu.
5
genel ve düşük yoğunluklu lipoprotein ya da LDL kolesterol indirin. Duke Üniversitesi'ndeki araştırmacılar düşük LDL ve genel kolesterol düzeyleri ile erkeklerin de daha düşük PSA düzeyleri vardı keşfetti. Bu alarak reçete statinlerin de onların PSA düzeyleri düşüşler yaşadı .
6.
fito zengin otantik Japon mutfağı , yiyin . Sipariş veya kinako natto ( fermentedsoybeans ) , miso çorbası ( soya salçası çorbası) , aburaage ( kızarmış soya peyniri ) , ( soya unu ) , yuba ( kurutulmuş soya peyniri ) veya tonyu ( soya sütü ) gibi öğeleri pişirin. Mümkün olduğunda soya sosu kullanın .
7.
soya tüketimini artırın . Yerli gıda lehine ise , yerel pazar ziyaret ve soya ürünleri bulabilirsiniz . Sen yeşil soya fasulyesi , fasulye filizi , süt , kurabiye , bahçe hamburger , et , fasulye , fındık , tofu , ve kek ya da gözleme karışımları bulabilirsiniz .
8.
yüksek kaliteli soya ekmeği takviyesi alın . Avustralya'nın Monash Üniversitesi bilim adamları soya ekmeği takviyeleri kullanılan prostat kanseri olan erkeklerde PSA seviyelerinde 12,7 oranında azalma gördüm .