Menstruasyon, bir kadının üreme döngüsünün normal bir parçasıdır. Genellikle 12 ila 15 yaşları arasında başlar, ancak daha erken veya daha geç de başlayabilir. Ortalama adet döngüsü 28 gün sürer ancak 21 ila 35 gün arasında değişebilir.
Menstruasyon sırasında bir kadın aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli semptomlarla karşılaşabilir:
* Kramp
* Şişkinlik
* Ruh hali değişimleri
* Tükenmişlik
* Baş ağrıları
* Akne
* Meme hassasiyeti
Bu belirtiler genellikle hafiftir ve birkaç gün içinde kaybolur. Bununla birlikte, bazı kadınlar günlük aktivitelerini engelleyen daha şiddetli semptomlar yaşayabilirler. Bu duruma dismenore denir.
Menstruasyon, kadının vücudunu hamileliğe hazırlayan doğal bir süreçtir. Aynı zamanda sağlığın iyi olduğunun da göstergesidir. Adetinizle ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.