Doğum planınız, doğum ve doğum tercihlerinizi özetleyen bir belgedir. Bu, sağlık uzmanınıza dileklerinizi iletmenin ve doğum deneyiminizin istediğinize mümkün olduğunca yakın olmasını sağlamanın bir yoludur.
Doğum Planı Oluşturmanın Faydaları
Doğum planı oluşturmanın aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faydası vardır:
* Sağlık hizmeti sağlayıcınızla artan iletişim. Doğum planı, sizin ve sağlık uzmanınızın doğum ve doğum tercihleriniz konusunda aynı fikirde olmanıza yardımcı olur. Bu, yanlış anlamaları önlemeye ve isteklerinize saygı duyulmasını sağlamaya yardımcı olabilir.
* Kaygı ve korkunun azalması. Bir planınızın olduğunu bilmek, doğum ve doğum konusunda kendinizi daha rahat ve güvende hissetmenize yardımcı olabilir.
* İyileştirilmiş işçilik ve teslimat deneyimi. Doğum planı, daha olumlu ve tatmin edici bir doğum ve doğum deneyimi yaşamanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bu özel zamanda size ve bebeğinize ne olacağı konusunda kararlar vermenize olanak sağlamasıdır.
Doğum Planı Nasıl Oluşturulur
Doğum planı oluşturmak basit bir süreçtir. İşte birkaç ipucu:
1. Erken başlayın. Hamileliğinizin erken dönemlerinde doğum planınızı düşünmeye başlamak en iyisidir. Bu size seçeneklerinizi araştırmanız ve ne istediğiniz hakkında karar vermeniz için zaman verecektir.
2. Bilgi alın. Doğum planınızı oluşturmanıza yardımcı olacak birçok kaynak bulunmaktadır. Kitaplar, web siteleri ve doğum sınıflarının tümü iyi bilgi kaynaklarıdır.
3. Sağlık uzmanınızla konuşun. Sağlık uzmanınız bilgi ve destek için mükemmel bir kaynaktır. Aklınıza takılan her türlü soruyu yanıtlayabilir ve sizin için doğru olan bir doğum planı geliştirmenize yardımcı olabilirler.
4. Tercihlerinizi yazın. Bilgi toplayıp sağlık uzmanınızla konuştuktan sonra doğum ve doğum tercihlerinizi yazmaya başlamanın zamanı geldi. Bu belge aşağıdakilerle ilgili bilgileri içermelidir:
* İşçilik ve teslimat tercihleriniz
* Ağrı yönetimi seçenekleriniz
*Yeni doğan bebeğinizin bakımı
5. Doğum planınızı sağlık uzmanınızla paylaşın. Doğum planınızı tamamladıktan sonra sağlık uzmanınızla paylaşın. Bu onların isteklerinizi anlamalarına ve istediğiniz bakımı sağlamalarına yardımcı olacaktır.
Doğum Planınıza Neleri Dahil Etmelisiniz
Doğum planınız aşağıdakilerle ilgili bilgileri içermelidir:
* İşçilik ve teslimat tercihleriniz. Bu, aşağıdakilerle ilgili bilgileri içerebilir:
* Doğum yapmak istediğiniz yer
* Doğumda kimin yanında olmasını istersiniz?
* Acıyı nasıl yönetmek istiyorsunuz?
* Epizyotomi yaptırmak isteyip istemediğiniz
* Pitocin veya forseps gibi tıbbi müdahaleleri kullanmak isteyip istemediğiniz
* Ağrı yönetimi seçenekleriniz. Bu, aşağıdakilerle ilgili bilgileri içerebilir:
* Nefes alma teknikleri, rahatlama ve masaj gibi doğal ağrı giderme yöntemleri
* Epidural ve narkotik gibi tıbbi ağrı kesici yöntemler
* Yenidoğan bebeğinizin bakımı. Bu, aşağıdakilerle ilgili bilgileri içerebilir:
* Bebeğinizin nasıl doğmasını istiyorsunuz?
* İster emzirmek ister biberonla beslemek isteyin
* Bebeğinizin sünnet olmasını isteyip istemediğiniz
* Bebeğinizin kanını test ettirmek isteyip istemediğiniz
Doğum Planınızı Gözden Geçirme
Doğum planınız kesin değildir. Hamileliğiniz ilerledikçe ve seçenekleriniz hakkında daha fazla bilgi edindikçe revize edilebilir. Doğum planınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa sağlık uzmanınızla görüşün.