Doğal aile planlaması adet döngüsü ve vücut değişiklikleri ile uyum içinde olmayı içerir gebeliği önlemek için tek yoldur . Doğru kullanıldığında , doğal aile planlaması gebeliği önlemede 90-98 oranında etkilidir. Doğal aile planlaması faydalı olabilir ve zaman vücudunuzun doğal ritmini öğrenmek ve en verimli zaman bilecek beri , bir hamilelik için hazır . You