yardımsız pratik bir yöntem çalıştırmak. Bu yöntemlerritim yöntemi , geri çekilme , outercourse ve hemşirelik . Düzenli regl olan kadınlar her döngüsü içinde kendi bereketli gün izlemek ve o günlerde korunmasız ilişkiden kaçınmak olabilir . Bu yöntem, yılda kadınların yüzde 3-5 başarısız olur. O boşalmak üzere olduğunu hissettiğierkek ortağı " çeker " Çekilme zaman olduğunu. Erkek partnerindisiplin bağlı olarak , bu yöntem yılda 4-18 arasında yüzde başarısız olur. Outercourse penil - vajinal temas olmadan seks ve doğru yapıldığında , yüzde 100 etkilidir . Doğumdan sonrailk altı ay içinde sürekli emzirme ( hayır pompalar) o dönemde hemen hemen tüm kadınlar kısır kılar . Sürekli emzirme yaklaşık 1 yüzde bir başarısızlık oranı bir yıl vardır .
2
doğum kontrol hormonal bir yöntem çalıştırmak. Bu hormonal intrauterin aygıtlar , implantlar, yamalar , haplar, periyodik enjeksiyonları ve vajinal halkalar yer alır . Hormonal RİA ve implantlar doğru kullanıldığında yüzde 1'den daha az başarısızlık anlamı , son derece etkili olarak kabul edilir . Yamalar , hap , çekim ve vajinal halkalar doğru kullanıldığında yüzde 1 daha yüksek başarısızlık oranları , yani çok etkili olarak kabul edilir . Hormonal yöntemler anlaşılmalıdır yan etkileri belgeledi ve bazı kadınlaryan etkileri dayanılmaz buluyorum .
3
doğum kontrol bariyer yöntemi çalıştırmak. Bariyer yöntemler rahim spermlerin geçişini bloke yöntemlerdir. Bariyer yöntemleri prezervatif , kadın prezervatif , diyafram , servikal kep ve servikal sünger bulunmaktadır . Bu yöntemler sıklıkla birçok kişinin etkinliğini artırmak için onlarla birlikte sperm öldürücü köpük veya jöle kullanmak neden bir yılsüre , üzerinde doğru kullanımı ile yüzde 5 gibi yüksek başarısızlık oranları . Prezervatif , erkek ve kadın , cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bazı koruma sağlamayararı var.
4
doğum kontrol cerrahi yöntem çalıştırmak. Erkeklerde Vazektomi bunları steril hale getirir. Aynı şekilde , kadınlarda tüp ligasyonu onları steril hale getirir. Bu yöntemler yüzde 99 etkilidir ama onlar kalıcı olarak kabul edilir gibi dikkatle düşünülmelidir . Erkeklerde hem de kadınlarda Sterilizasyon ek cerrahi işlem ters olabilir ama tavsiye ya da doğurganlığı geri getirmek için garanti değildir.