Aksi takdirde geri çekme olarak bilinen , yoksunluk o cinsel ilişki önce uzaktakadının vajinal bölgede bir adamın penisini hareketeylemidir . Geri çekme yöntemi öncesi boşalmak sıvılar sperm içerebilir gibi ,Mayo Clinic göre , gebeliği önleme güvenilir bir yöntem olarak kabul veişlem aşırı öz - denetim dayanmaktadır değildir . , onu bazal vücut ısısı ( BBT ) , ya dinlenme sıcaklık , biraz artar . O gebeliği önlemek için çalışıyor eğer o yumurtlamak için en yüksek olduğu bilerek , bir kadın bu süre içinde cinsel aktivite önleyebilirsiniz , veya hamile almaya çalışırken eğer ondan meşgul . Gebeliği önlemek için bir yöntem olarak BBT dayanarak disiplin ve yoksunluk dönemleri gerektirir . BBT tipik kullanıcıları planlanmamış bir gebelik yüzde 20 şansı var . gerektirir o bereketli olduğunu belirlemek için dikkatli kayıtları ile onu adet döngüsü izlemek kadın . Kadınların yaklaşık 14 gün onların sürelerinin başlamadan önce ovulasyon olduğu tahmin edilmektedir. Onun doğurganlık belirlemek için , o gün 2 Şubat ise örneğin , o sonra o düzenli ya da her ayınikinci gününde yanında yumurtlamak olacak varsayar , geri onu adet döngüsü başlar 14 gün saymak gerekir ve . Birkaç kadın sıkı bir 28 günlük döngüsünü deneyimleyecek çünküritim yöntem güvenilir olarak kabul edilir . Palo Alto Tıp Vakfı'na göre ,ritim yöntemi kullanılarak plansız gebelikşansı yaklaşık yüzde 25 vardır . kadının servikal mukus değişiklikleri tutarlılık boyunca onun çevrimi. Yumurtlama döneminde , daha kaygan ve net hale gelir . Kısırlık dönemlerde, mukus az belirgindir. Düzenli onun mukus test ederek , bir kadının yumurtlama tahmin ve gebeliği önlemek veya yardımbilgileri kullanabilirsiniz . Doğruluk ile bu yöntemi kullanmak için , bir kadının mukus ince değişiklikleri sezmek konusunda becerikli olmalıdır . Doğum kontrolü içinservikal mukus yöntemini kullanmak beş kadından biri, planlanmamış bir gebelik bekleyebilirsiniz .
Bazal Vücut Isısı
Aile planlaması aracı olarakritim yöntemi kullanarakRitim Yöntemi
Servikal Mukus Yöntemi