İyi dengelenmiş bir diyet, tüm vücudu etkileyebilir ; doğurganlık farklı değil . Vitamin eksiklikleri (özellikle C vitamini , selenyum , çinko ve folat ) düşük motilite neden olabilir . C vitamini birbirine yapışmasını sperm tutmanıza yardımcı olur . B12 ve E de sperm aktivitesi artmaktadır. Hatta sağlıklı veya organik yeme kimyasal madde veya koruyucualımını azaltabilir .
Sağlık
CYBH , Chlamydia gibi , % 33 oranında doğurganlığı azaltabilir nedeniyleüretilen antikorlar hastalığı. Bazı hormonal bozukluklar , hipotiroidizm gibi kötü hareket kabiliyetine sahip düşük kaliteli sperm üretenvücut yol açabilir . Anabolik steroidler erkek infertilitesi için son derece yıkıcı ve sigara , alkol ve esrar da motilitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip .
Davranışlar
Bazı sporlar , dağ gibi bisikleti, (nedeniyle testis ve skrotum içindolum hasar ) sperm hareketliliği , sperm üretimini azaltır ve engelleyebilir . Uzun süre sıcak küvetler için Sürüş veya sperm hareketliliğini zarar verebilir ısı ile çalışıyor.