DVT 60 yaşın üzerindeki kişilerde daha sık görülür
. Ancak, bir eksikliği ya da ölçülü hareket ile herkes eğilimli olabilir .
Planlama minör cerrahiyakın futureHad majör cerrahi Koliti ( İBH)son monthVaricose veinsA tarihinin içinde : Potansiyel DVT gelişimi hakkında endişeleriniz varsa dahil bazı risk faktörlerinin bir öz - değerlendirme yapmak gerekir ( örneğin , Crohn hastalığı veya ülseratif kolit ) Şişmiş legsObesityCurrently yatak istirahati ya da kısıtlı hareketlilik 2
her zaman herhangi bir ağrı , uyuşma ya da bacaklarınızda zonklama dikkat . Böyle kızarıklık veya mavimsi bir ton olarak herhangi bir şişlik veya renk değişikliği olup olmadığını görmek için bacaklarınızı inceleyin . Eğer nedeniyle seyahat, hastalık veya diğer koşullar sabit , özellikle bacak sorunları görmezden asla . Doktor tam size koyar sürece
3
uzun süre oturmak ya da tamamen hareketsiz Asla yatak istirahati . Hatta daha sonra ,doktor veya hemşire size akan bacaklarınızdakan tutmak ve bir pıhtı neden olabilir havuzu den yardım için fizik tedavi (ev ziyaretleri mümkün ! ) Reçete dikkate emin olun .
4
Yürümeye devam et . Kalk ve böyle bir uçak , tren veya otomobil gibi bir kısıtlı yerine en azından her saat veya iki dolaşmak . Sadece bir saat ya da daha uzun süren bir yolculuktüm süresini dışarı oturmak yok .