, yürümek onu almak . Bu durum umarım aşırı enerji kurtulmak ve onu daha iyi uyku sağlar .
Zihinsel Faaliyetler ve Sosyalleşme
gün boyunca zihinsel artırma faaliyetleri ve sosyal aktivitelerebireysel Engage alacak Güney CarolinaTıp Üniversitesi Alzheimer araştırma ve klinik programlarına katılır Warachal Faison , MD , açıklıyor . Düzenli fiziksel ve zihinsel egzersiz .
Meşgul tutulması ve
gün içerisinde şekerleme kaçınmak demans veberaberindeki Sundowner en önlemedeönemli faktörlerden biri olabilir bulmaca oynarken ya da arkadaşlarınızla ziyaret , müzik , örgü dinlerken , tv izlerken olsun ,hasta ile ilgilenen ya da bir şey yer tutmak . Bireysel bir şey yapan varsa o bıkkın olmayacak ve yatağa gitme zamanı geldiğinde daha iyi uyumasını sağlayan , şekerleme olmaz , Everydayhealth.com belirtiyor .
Turn Down Sundowner Sitesinden olan uyaranların farkındayız çünküVolume , oku
gürültü seviyesi aşağı tutun. Gürültü üzücü ve onlara dikkat dağıtıcı olabilir . Radyo veya TV'ninsesini kısın ya da tamamen kapatın . O yetenekli eğer bir Sundowner hastaya okuma ya da kendisi okumak için onu teşvik , sakinleştirici bir faaliyettir . Aile ve arkadaşlar akşam geçgün boyunca ziyaret ziyade talimatı verilmelidir .