belirleyin . Eğer kronik soğuk algınlığı , gribi ve diğer hastalıklar varsa , bu sizin bağışıklık yeniden gerekebilir anlamına gelebilir . Eğeruygun olmadığını
2
değerlendirin " silika kişilik . " Homeopatik ilaçlar , fiziksel ve duygusal belirtiler dayalı önerilen ve ortak özelliklerin profilleri de vardır vardır . Silika kişilik sık yorgunluktan yakınır ve fiziksel dayanıklılık sahip değil . O çok yoğun bir soğukluk hissedebilir ve küçük ayrıntılar üzerinde takıntısı olabilir . O başarısızlık korkusu ve utangaçlık doğru bir eğilim olabilir .
3
bir sağlık deposu silika homeopatik ilaç alabilir, online ya da bir eczane ( aşağıda Kaynakları bakınız ) . Bir alkol bazlı tentür veya şekerli pelet gibi herhangi bir homeopatik ilaç satın alabilirsiniz . Tentür ya dadil altındapelet ya da almak ve çözmek için izin verir .
4
nane aromalı sakız veya diş macunu gibi nane ürünlerden kaçının . Bu da ele alarakhomeopatik ilaç önleyecek şekilde , kahve ya da kafeinden kaçının . Bu, bir nane kokulu şampuan ve saç kremleri , yüz maskeleri veya el losyonları gibi sağlık ve güzellik ürünleri kullanarak içerir .
5
nasıl hissediyorsun kaydetmek için bir günlük tutun . Eğer alıyordozu ve ne çare unutmayın. Düşük önerilen doz ile başlayın. Yaklaşık bir haftaboyunca nasıl hissediyorsun unutmayın. Eğer belirtiler iyileştirilmesi ya da kötüleşen değil düşünüyorsanız, lisanslı homeopati veya doktora görünün .