Hat dans yaşlılar onlar hareket kabiliyeti sınırlı olsa bile keyfine varacaksınız bir faaliyettir . Koreografisini dans rutinleri çoğu şiddetli fiziksel hareketleri gerekmez . Hepsi değilse de, çoğu çizgi danslar bir tekerlekli sandalye veya yürüteç güveniyor yaşlılar için adapte edilebilir . Web sitesi linedanceinstructions.weebly.com göre hat danssağlık faydaları, artan kas kuvveti ve eklem esnekliği vardır ; gelişmiş kemik gücü ; kilo kaybı ; ve koordinasyonu ve hareketliliği geliştirilmiş . Duygusal faydaları neredeyse sınırsız olduğunu . Hat dans yaşlılar eğlenceli bir aktivite sırasında arkadaşlık keyfini bir grup etkinliğidir . Yardım Kılavuzu et grubu sosyal faaliyetlerinde yaşlılar depresyon ve depresyonla ilişkiliolumsuz sağlık etkileri yaşamaya daha az olduğunu göstermektedir .
Sing - boyunca
A sing -along yaşlılar onların ayak dokunarak ve başkalarınınşirket zevk alır . Aile, arkadaşlar ve gönüllüler bir huzurevinde veya yerel yaşlılar merkezinde bir haftalık etkinlik olarak bir sing-along yol açabilir. Oldies ezgileri güvenli bir seçimdir ve çok yaşlılarşarkılarasözlerini hatırlar . Büyük türünü kullanarak şarkı sözleri baskı veetkinliğinbaşındakatılımcılarasözleri dağıtmak . Gruba şarkıları önermek yaşlılar teşvik veyasing-along kendilerine kurşun . Sing -uzanır müzik de müzik CD koleksiyonları olabilir . Sing-along karaoke tarzı DVD perakende ve internet mağazalarında bulunmaktadır .
Hayvan Barınağı Gönüllüleri Günü
hayvanlar ile etkileşim birçok sağlık faydaları elde edebilir Büyükler . Aslında,humana.com et hayvan yoldaşları yalnızlığı hafifletmek ve kalp sağlığını geliştirmek olabileceğini söylüyor . Birçok hemşirelik ve uzun süreli bakım tesisleri yanı sıra üst düzey vatandaş merkezleri kendi sakinlerine ve üyeleri için hayvan ziyareti programlarını uygulamaya koymuştur .
Hayvan barınaklarıhayvanların bakımına yardımcı olmak amacıyla gönüllü ihtiyacı hemen hemen her zaman vardır. Kıdemli vatandaş merkezinin müdürü ya da üst düzey grubunun bir üyesi yerel bir hayvan barınağı ile bir haftalık gönüllü programı sağlayabilir . Büyükler her haftahayvan barınağı gidip yıkanın yardım vehayvanları beslemek için gönüllü olabilir . Yaşlılar gerekli bir hizmet sunarak yararlanacaktır vehayvanlarınbakımı yararlanabilir ve yaşlılar bunları verebilir seveceksiniz .