Soğuk algınlığı, sinüzit ve grip sıklıkla tıkanıklığa neden olur. Tıkanıklık rahatsız edicidir ve nefes almayı zorlaştırır. Evde yapılan ilaç çeşitleri tıkanıklığı giderir ve geçici olarak nefes almayı kolaylaştırır. Yine de bebeklerin ve küçük çocukların ebeveynleri tıkanıklığı yakından izlemelidir. Tıkanıklık, burun geçiş yollarını temizleyemeyen bebeklerde nefes almakta zorlanabilir. 10 günden uzun süren tıkanıklığı olan yetişkinler de ilaç tedavisine dikkat etmelidir.
Steam
Nemli hava burun salgılarını gevşetir ve “tıkalı burun” ile ilgili semptomları azaltır. Hastalar, yaygın olarak kullanılan alanların yanına bir nemlendirici yerleştirmelidir. Bir kanepe veya yatak. Aromaterapi için nemlendiricinin suyuna okaliptüs yağı eklenebilir. Bir kişi sıcak bir duş alarak veya banyo yaparak nemli havada nefes alabilir. Yüzü buğulaması, bir kişinin nemli havada nefes almasına da izin verir. Bunu yapmak için, birey sobanın üzerinde sıcak su kaynatmalı, tavayı bir masaya getirmeli ve buharın kaçmasını önlemek için bir çadır oluşturmak için kafasını üstü kapalı olarak başının üstüne koymalıdır. Yüz, yaklaşık 10 dakika boyunca veya mukoza gevşeyene veya damlayana kadar buharlanır. İşlem, tıkanıklığı azaltmak için gerektiğinde gün boyunca tekrarlanabilir.
Neti Pot
Bir neti kabı bir demlik gibi görünür ve sinüs geçitlerini temizlemek için kullanılır. Ev yapımı tuzlu su çözeltisi, tuz ve damıtılmış veya arıtılmış su kullanılarak oluşturulabilir. Kullanımdan önce musluk suyu kaynatılmalı ve oda sıcaklığına getirilmelidir. MayoClinic.com 1/8 çay kaşığı karıştırmanızı tavsiye eder. 8 oz ile tuz. su çözülür ve tuz eriyene kadar karıştırılır. Bir kişi bir lavabonun üzerinde durur ve başını bir tarafa yatırır, bir burun deliği yukarı bakar. Neti tencere çözeltisi, burun deliğine yerleştirilir ve tuzlu çözeltinin, sıkışık burun deliğine ve karşı burun deliğinden dışarı akmasına izin verilir. İşlem mukoza ve tıkanıklığı gevşetir. Gerektiği kadar sık tekrarlanabilir.
Tuzlu Damlalar ve İlaçlar
Tuzlu damlalar tıkanıklığı gidermek için kullanılabilir. Damlalar tezgahın üzerinde mevcuttur veya neti tencere çözeltisi ile benzer bir tarif kullanılarak hazırlanabilir. Burun deliklerine birkaç damla yerleştirmek tıkanıklığı azaltır. Dekonjestan burun spreyleri tezgahın üzerinde mevcuttur; Ancak, bu ilaçlar üç günden fazla kullanılmamalıdır. Üç gün sonra, ilaç kullanımı devam ederse tıkanıklık daha da kötüleşebilir, MedlinePlus'a bildirir. Tezgah üstü antihistaminikler, mukoza üretimini azaltır, ancak bazı insanların uyuşukluğuna neden olur. MedlinePlus, tıkanıklığı çekenleri, ilaçları kullanmadan önce hafif tedavileri denemelerini önerir.