El ve bilek ağrısına çeşitli rahatsızlıklar ve durumlar neden olabilir. Mayo Clinic'e göre, el ve el bölgesinde ağrının en yaygın nedenlerinden bazıları yaralanma, romatoid artrit ve karpal tünel sendromu. Tekrarlayan hareket, el bileği ve el ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Açıklanamayan ağrı veya rahatsızlık yaşarsanız, doktorunuza danışmalısınız.
Sakatlık
Ani çarpma, düşme veya aşırı yayılmanın yol açtığı yaralanmaların hepsi el ve bilek bölgesinde ciddi ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre. Futbol ve basketbol oyuncuları gibi sporcular bu ekstremitelerdeki fiziksel talep nedeniyle el ve el bileği yaralanmalarına yatkındır. İnşaat, koşu bandı veya depo işi gibi mesleklerin hepsi el ve elinizin yaralanma riskini artırabilir. Bazı yaralanmalar dinlenme ve buzdan biraz daha fazlasını gerektirir. Kırılmalar, kırıklar veya derin doku burkulmaları ve suşları gibi diğerleri derhal tıbbi müdahale gerektirebilir. Medline Plus'a göre, kırık veya kırık bir kemiğin ortak belirtileri, şekilsiz eklemleri ve parmakları, el bileğini veya eli hareket ettirememektir.
Romatoid Artrit
Romatoid artrit veya RA; eller ve bilekler. Bu duruma neyin sebep olduğu tam olarak anlaşılmamıştır, ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre hastalık vücudun bağışıklık sistemi kendi dokusuna saldırdığında meydana gelir. Bu durum genellikle iki elde bulunur. Sabah sert eklemler oluşabilir ve etkilenen bölgedeki uyuşma ve karıncalanma nadir değildir. Aşırı RA vakaları parmak ve elin şekilsiz görünmesine neden olan eklem deformitesine neden olabilir. RA için bir tedavi yoktur; Tedavi, alevlenmeleri azaltmaya ve semptomları minimumda tutmaya odaklanır.
Karpal Tünel Sendromu
Karpal Tünel sendromunun el ve ellerde ağrıya neden olduğu bilinmektedir. Amerikan Egzersiz Konseyi'ne göre, karpal tünel sendromu, medyan sinir sıkıştırıldığında veya rahatsız edildiğinde gelişir ve parmaklarda ve el bileğinde ağrı veya uyuşuklukla sonuçlanır. Bazen sinirlerin rahatsızlığı, etkilenen ellerle eşyaların kavranmasına veya kavranmasına bile engel olabilir. Karpal tünel sendromu ayrıca bileği hareket ettirmek veya bükmek için giderek daha zor hale gelebilir. Tipik olarak, yazar kasa veya yazar kasa gibi tekrarlanan hareketler karpal tünel sendromuna neden olabilir. Patlama sırasında, duruma neden olduğu bilinen herhangi bir aktivitenin yanı sıra herhangi bir direnç antrenmanının yapılmaması önerilir.
, , ] ]