Çok sayıda destek solunum problemleri için etkili olabilir. Medline Plus'a göre, hafif solunum problemleri, burun tıkanıklığı veya kuvvetli egzersizden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, nefes darlığı veya solunum zorluğu, astım, amfizem veya zatürree gibi ciddi bir altta yatan akciğer rahatsızlığının bir işareti olabilir. Solunum problemleri, sorunun nedenine bağlı olarak, hafif ila şiddetli arasında değişir. Solunum probleminizi tedavi etmek için takviyeler almadan önce doktorunuzla olası yan etkiler ve uygun dozaj hakkında konuşun.
Ma Huang
Ma huang, solunum problemlerinizi tedavi etmek için etkili bir besin takviyesi olabilir. Mayo Clinic'e göre, Ephedra sinica olarak da bilinen ma huang, bitkilerde bulunan alloidleri - azot içeren bazları - efedrin ve psödoefedrin içeren bir bitkidir. Bu alkeloidlerin merkezi sinir sistemi stimülasyonunu, vazokontriksiyon ve brokodilasyonu veya solunum yollarınızın genişlemesini indüklediği bulunmuştur. Naturopatik bir doktor ve "Dünyanın Kalbinden Bitkisel Tıp" kitabının yazarı olan Dr. Sharol Tilgner, ma huang'ın bir diüretik, terletici, antispazmodik, dekonjestan, bronkodilatör, anti-enflamatuar ve antitussif olduğunu belirtir. Antispazmodik doğası nedeniyle, ma huang, solunum yollarının açık kalmasına yardımcı olarak serbest hava akışını sağlar. Aynı zamanda solunum yolunuzdaki tıkanıklığı azaltan bir kurutma bitkisidir. Bir besin takviyesi olarak ma huang kullanmadan önce doktorunuzla olası yan etkiler ve uygun dozaj hakkında konuşun.
Yerba Santa
Yerba santa, solunum problemlerinizi tedavi etmenize yardımcı olabilecek bir bitki ve diyet takviyesidir. Purdue Üniversitesi Bahçe Bitkileri ve Peyzaj Mimarlığı Bölümü, Eriodictyon californicum veya dağ balsamı olarak da bilinen yerba santa’nın, Amerika’nın Pasifik sahilinde, Kaliforniya’dan Kaliforniya’dan Oregon’a kadar uzanan kıyılar boyunca yaygın olduğunu söylüyor. Yerba santa yaprakları tıbbi amaçlar için kullanılan dökmeyen bir çalıdır. Tilgner'e göre, yerba santa uyarıcı bir balgam söktürücü, bronş dilatörü ve antimikrobiyaldir. Yerba santa, kalın ropey mukozası ile tıkanıklığı bulunan koşullarda akciğerlerinizdeki serbest mukus akışını inceler ve uyarır. Tilgner, yerba santa'nın soğuk algınlığı, larenjit, bronşit, astım ve saman nezlesi tedavisinde yardımcı olabileceğini belirtir. Solunum problemleriniz için yerba santa'yı almadan önce doktorunuzla olası yan etkiler ve uygun dozaj hakkında konuşun.
Lobelia
Lobelia, Lobelia inflata olarak da bilinen solunum problemleriniz için faydalı olabilir. Maryland Tıp Merkezi veya UMMC Üniversitesi'ne göre, lobelia, Amerikan yerlileri tarafından asırlardır astım, bronşit, zatürree ve öksürük dahil solunum koşulları için bitkisel bir ilaç olarak kullanılmıştır. UMMC, yapraklar ve tohumlar gibi lobelia bitkisinin toprak üstü kısımlarının tıbbi olarak kullanıldığını belirtir. Tilgner, lobelia'nın uyarıcı, terletici, balgam söktürücü, antispazmodik ve emetik olduğunu not eder. Lobelia krup, bronşiyal astım, bronşit ve plörezi gibi spazmodik öksürükler için kullanılabilir. Lobelia bronşiyal astım için etkili olabilir çünkü güçlü bir bronşiyal antispazmodiktir. Lobelia sıvı ekstraktlarda, tentürlerde ve kuru ot olarak kapsüllerde ve çaylarda bulunur. Lobelia almadan önce doktorunuzla olası yan etkiler ve uygun dozaj hakkında konuşun.
, , ] ]