İdrar yolu enfeksiyonları, idrar yollarına erişen bulaşıcı bakterilerin sonucudur. İdrar yolu enfeksiyonları özellikle kadınlar için yaygındır ve kadınlar bu enfeksiyonları geliştirdiklerinde, genellikle bu alanlarda yaygın olarak bulunan normal "sağlıklı" bakterilerin aksine, 2001'de yapılan çalışmalara göre, genellikle vajina ve mesanelerinde bulaşıcı bakterileri vardır. "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" nde yayınlandı. Probiyotikler, idrar yollarında enfeksiyöz bakterileri yok edebilen ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olan bulaşıcı olmayan bakteridir.
Aktif bakteri kültürleriyle yoğurt yiyin. Bir çok yoğurt markası Mayo Clinic'e göre vajina ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilecek aktif Lactobacillus acidophilus bakterileri içerir. 8 oz tüketiyorum. Her gün CFU olarak da bilinen 100 milyon probiyotik koloni oluşturucu üniteli yoğurt, idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmenize ve önlemenize yardımcı olabilir.
Probiyotik takviye tabletleri alın. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi için her gün 5 ila 10 milyar CFU içeren probiyotik takviyeleri almanızı önerir. Bakterileri canlı tutmak için takviyeleri soğutun.
Probiyotik vajinal fitiller kullanın. Vajinal fitiller idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabilir çünkü vajinayı sağlıklı bakterilerle doğrudan kolonize edebilirler. İdrar yolu enfeksiyonu olan kadınlar genellikle vajinalarında enfeksiyöz bakterilerin bir iltifatına sahip olduklarından, bu fitiller üriner sistem enfeksiyonlarının tedavisinde ve nükslerin önlenmesinde yardımcı olabilir. Mayo Clinic, günde bir veya iki kez 10 milyon ila 1 milyar CFU içeren fitiller kullanılmasını önerir.