Metabolit dihidrotestosteronun (DHT) artan üretimi, çoğu erkek saç dökülmesinin ana nedenidir. DHT, cilt ve saç derisinin enzimleri testosteron ile temas ettiğinde oluşur. Bu olduğunda, saç büyüme döngüsü kesilir ve beyine yanlış sinyaller gönderilir. Saç kökleri daha sonra küçülür ve saçların dökülmesine neden olur. DHT üretimini doğal olarak azaltmanın birkaç yolu vardır.
Yeşil çay kapsülleri alın. Yeşil çay, DHT ve kolesterolü azaltabilen kateşinler ve flavonoller içerir. Maksimum etki için yemeklerden bir saat önce iki tablet alın. Bir yeşil çay tabletinin etkisi yedi bardak yeşil çayın eşittir.
Bol miktarda soya fasulyesi yiyin. Soya fasulyesi, DHT'nin aşırı üretimini önleyen organik bileşik izoflavonları içerir. Tofu en yüksek izoflavon miktarına sahiptir. Haftada en az dört tofu yemeği tüketin.
Yatmadan önce iki ila dört ay boyunca kafa derinize kabak çekirdeği yağı sürün. Saç derisine cömertçe uygulandığında, bu yağ DHT üretimini durdurur. Aynı zamanda DHT'yi karaciğerden inhibe eder.
Isırgan tabletlerini günlük alın. İyileştirici özelliklerinin yanı sıra, bu bitki DHT'yi azaltır ve saçı kalınlaştırır. Isırgan otu ağzınızda acı bir tat bırakabilir, bu nedenle her tablette daima iki bardak su içirin.
Paletto kapsüllerini günde iki kez alın. Saw palmetto, DHT'nin oluşumunu engeller ve daha fazla proteinin saç köklerine nüfuz etmesine izin vererek daha kalın saçlara neden olur.