Sivilce genellikle gençlik yıllarında başlasa da, dermatolog ve “The Acne Prescription” Nicholas Perricone'un yazarı, neredeyse her yaşta ortaya çıkabilir. Akne olan bazı insanlar için diyet, ara vermeyi tetikleyebilir. Bununla birlikte, sodyum sivilceye neden olmaz ve başka hiçbir yiyecek içermez. Ancak, bu besin maddelerinin alımını hala sınırlandırmalısınız, çünkü bunların çoğu, kalp hastalıkları gibi sivilcelerden çok daha kötü koşullara yol açabilir. Dermatoloğunuzla etkili sivilce ilaçları hakkında konuşun.
Akne Nasıl Başlar
Hormonal aktivite cildinizdeki yağ üretimini arttırdığında, yağ ve ölü cilt hücrelerinin folikülleri veya gözenekleri tıkayabildiğini gösterir. Cildinizde yaşayan Propionibacterium sivilce akneleri, cildi ve yağı tıkanmış gözeneklerle besleyerek sivilcenin oluşumuna neden olur. Sivilcede bir başka faktör de iltihaptır, ancak sivilcenin sivilcenin başlamasından önce mi yoksa sonra mı geldiği konusunda tartışmalar vardır. Ancak, alt satırda vücudunuzdaki seviyelerinin daha yüksek olması, kistik sivilcelerde olduğu gibi sivilceyi daha da kötüleştirir. Sodyum sivilce yapmaz ve daha da kötüleşebileceğini gösteren bir kanıt yoktur.
Tuzlu Gıda ve Akne
Sodyum tuzdaki kimyasallardan biridir. En sevdiğiniz, tuzlu önceden paketlenmiş veya abur cubur yiyeceklerinden bazıları sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Ancak suçlanacak tuzun kendisi değil. Örneğin, cips ya da patates kızartması gibi yiyecekler de hormon insülin seviyelerini artıran karbonhidratlar bakımından zengindir. İnsülin seviyeleri arttıkça, iltihaplanma da akneyi daha da kötüleştirir. İşlenmiş etlerde de tuz bulunur; etteki hormonlar, vücudunuzdaki hormonal aktiviteyi bozar ve “Uyuşturucu Alternatifleri için Reçete” yazarı olan naturopat ve yazar olan Mark Stengler'e göre sivilceyi daha da kötüleştirebilir. internette akne tedavisi için su. Bu tedavi yaklaşımının ardındaki teorilerden biri, mineral tuz deodorantlarının koltuk altındaki bakterileri öldürdüğü için cildinizde akneye katkıda bulunan Propionibacterium akne öldürülmesinde de yararlı olabilir. Bunun işe yaradığına dair bilimsel bir kanıt yok. Bununla birlikte, tuzlu su çok kurur. Perricone'ye göre, 1940'lı yıllardan beri akne tedavisinde, aşırı yağlılığı kontrol etmek ve gözenekleri açmak için kükürt gibi doğal kurutma maddeleri kullanılmıştır. Perricone bu amaç için tuzlu su tavsiye etmese de, sivilcenizin düzelip düzelmediğini görmek için kendiniz deneyebilirsiniz.
Öneriler
Benzoil peroksit veya salisilik gibi reçetesiz satılan ilaçları denediyseniz Asit ürünleri veya sığır eti, şeker ve süt gibi beslenmenizdeki aknede bir iyileşme olmadan iltihaplanmaya neden olan yiyecekleri yok etmek, dermatolog görme zamanı. Akne yetişkinliğe iyi devam eden bazı insanlar için çok ısrarcı olabilir. Bununla birlikte, tuzlu, pro-enflamatuar yiyecekleri keserken veya cildinizi lekelerden arındırmak için tuzlu su kullanırken bile sivilceyi kontrol etmeye yardımcı olan birkaç etkili çözüm vardır.