Kilo kaybından bir süre sonra, bazı insanlar göbeklerinin hala kemer tokasını gölgelediğini bulmak için üzülebilir. Hızla kilo veren ya da zayıf cilt tonu olan kişiler, onu destekleyen yağ kaybettikten sonra sarkık bir karın ağrısına maruz kalabilir. Sigara içen, kayda değer miktarda kilo vermiş ya da gençliğinde bronzlaşma geçiren 60 yaşından büyük herkes bu kararlara pişman olabilir, çünkü hepsi cilt tonunu etkiler. Fakat bu asılı mideyi azaltmanın yolları var.
Sigara içmeyi bırak. Tütündeki toksinler, ciltteki kollajene zarar verir. Kolajen, cildin pürüzsüz ve sıkı görünmesini sağlayan şeydir. Zaten yapılan hasar sigarayı bırakma ile geri alınamamasına rağmen, istifa edenler cilt tonlarına zarar vermeye devam etmeyeceklerdir.
Egzersiz yapmaya başlayın. Doğru - leke azaltma diye bir şey yoktur ve sarkan bir göbekle egzersiz yapamazsınız. Bununla birlikte, egzersiz, sarkan cildin altındaki kasları sıkılaştırabilir ve cilt ile kaslar arasındaki bağ dokularını güçlendirebilir.
Sağlıklı bir diyet uygulayın. Kilo kaybı yaşamış olsanız da, vücut yağ depolaması oldukça kişiseldir. Bazı insanlar çürümüş bir göbek ile aksi halde ince bir şekle sahip olabilir. Kilo kaybına ayak uydurun ve sonunda yağ, hatta inatçı göbek yağı bile yok olacaktır.
Cildi içten ve dıştan nemli tutun. 60 yaşından büyük kişilerin yaklaşık 1 /3'ü susuz dolaşıyor. Gün boyunca su içiniz ve kafein veya alkol içerenler gibi vücudu kurutan içeceklerden kaçının. İçtiğiniz her bardak su için, yüzde 80'i doğrudan cilt onarımlarına gidiyor. Karın cildine nemli ve esnek kalması için kalın nemlendiriciler uygulayın.
Cerrahi seçenekleri en son olarak düşünün. Zarar görmüş cildi veya aşırı hızlı kilo kaybı olan kişilerde cildi kesmek yerine başka bir alternatif olmayabilir. Bir plastik cerrah, genellikle bir karın kesmesi olarak adlandırılan, kilo kaybettikten sonra karındaki fazla deri kıvrımlarını gidermek için kullanılan prosedür hakkında bilgi sağlayabilir.
, , ] ]