Amerikan Dermatoloji Akademisi veya AAD'ye göre, saç ve saç dökülmesinin azalması yılda yaklaşık 80 milyon Amerikalı etkiler. Çeşitli nedenleri olan saçların incelmesi, özgüvenini azaltabilir ve altta yatan sağlık koşullarına işaret edebilir. Aynı zamanda çuha çiçeği yağı olarak da adlandırılan çuha çiçeği yağı, Tiroid-info.com'a göre, hormonal işleyişini geliştirerek saç dökülmesi hastalarına faydalı olabilir. Kanıtlar çuha çiçeği yağının yararları olduğunu ortaya koyarken, saçların incelmesi üzerindeki etkisini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Çuha çiçeği kır çiçeği tohumlarından elde edilen çuha çiçeği yağı yüksek miktarlarda içerir. esansiyel yağ asidi gama-linolenik asit veya GLA. Bir Omega-6 yağ asidi olan GLA, Maryland Tıp Merkezi veya UMMC'ye göre saç büyümesini ve cilt yenilenmesini uyarır. Çuha çiçeği tohumları, iltihabı azaltabilecek ve cilt, saç ve tırnak sağlığını artırabilen yaklaşık yüzde 25 esansiyel yağ asitleri içerir.
pp Saç dökülmesi ve saç dökülmesinin genetik de dahil olmak üzere birçok nedeni olabilir, AAD'a göre hormon dalgalanmaları, saç bakımı uygulamaları, hastalıklar ve beslenme yetersizlikleri. Tedavi seçenekleri arasında antienflamatuar ilaçlar, minoksidil, topikal sensitizörler ve fotokemoterapi bulunur. Anti-enflamatuar özellikler içeren çuha çiçeği yağı, Ulusal Artrit Enstitüsü ve Kas İskelet Sistemi ve Deri Hastalıkları Enstitüsü'ne göre saçların yeniden büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir ve alternatif bir tedavi seçeneği olarak kullanılabilir.
İşlev
Primrose yağı Yüksek GLA ve antioksidan içeriği nedeniyle saç dökülmesine yardımcı olur. Esansiyel yağ asitlerindeki eksiklikler saç dökülmesine neden olabilir ve lipid içeren takviyeler, “Klinik Beslenme ve Metabolik Bakımda Güncel Görüş” Kasım 2010 sayısına göre semptomları iyileştirebilir. Primrose yağında bulunanlar gibi antioksidanlar vücudunuzu korur Serbest radikallerden zarar görür ve beslenme durumunuzu iyileştirir, saç büyümesine katkıda bulunan bir faktördür.
Protokol
Primrose yağı için dozajlar, kullanım amacına bağlı olarak değişir, ancak klinik çalışmalar 6 g ila 8 ga günde alınmasını önerir. , Drugs.com'a göre. İnceltme saç ve hormonal dengesizliklerin iyileştirilmesine yardımcı olmak için günlük 4 g çuha çiçeği almayı deneyin, Linda Page, Ph.D. Çuha çiçeği yağı alırken, çuha çiçeği etkilerini ve emilimini artıran yeterli C vitamini alımını sağlayın, Washington'daki Port Townsend'de Monroe Street Tıp Kliniğini önerir.
Düşünceler
Saç dökülmesinin altta yatan sağlık koşullarını gösterebileceği, bu nedenle, bir takviye rejimine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Çuha çiçeği yağı gibi bir takviye almak, belli hastalıkları veya beslenme eksikliklerini maskeleyebilir. Drugs.com'a göre çuha çiçeği yağının yaygın yan etkileri baş ağrısı, bulantı, hazımsızlık ve yumuşak dışkıdır.