Sivilce genellikle genç bir sorun olarak düşünülür, ancak Amerikan Dermatoloji Akademisi, 40 milyon ila 50 milyon Amerikalı'nın sivilceden etkilendiğini ve birçok yaş grubunun gelişimine duyarlı olduğunu işaret eder. hoş olmayan ve bazen acı veren noktalar. Sivilce yüz ile sınırlı değildir; Her ne kadar sivilce çoğu zaman en belirgin olanıdır. Akne ayrıca göğüste, omuzlarda, sırtta ve hatta bacaklarda görülür. Vücut sivilcelerinden muzdarip bir yetişkinseniz nazik bir tedavi planı daha temiz bir cilt için kiri ve yağı temizlemeye yardımcı olabilir.
Vücudunuzu her gün duşta yıkayın. Sert temizlik maddeleri ve peeling kremleri kullanmaktan kaçının; bunun yerine kir ve yağdan kurtulmak için yumuşak, sabunsuz temizleyiciler kullanın. Sabun ve sert temizleyiciler cildi kurutabilir, bu da sebum üretimini artırarak daha da kötü sivilcelere neden olur.
Etkilenen bölgeye günde bir kez yüzde 2,5 benzoil peroksit içeren bir sivilce merhem sürün. Benzoil peroksit fazla yağı kurutur ve mevcut sivilceleri temizlemeye yardımcı olmak ve gelecekte daha fazla vücut akne oluşumunu önlemeye yardımcı olmak için mikropları ve bakterileri öldürür. Günde bir kez uygulayarak başlayın ve cildinizin nasıl tepki verdiğini görün. Cildiniz merhem yakmadan, kaşıntı veya soyulmadan tolere ederse, günlük uygulamaların iki katı artar. Kıyafet almadan önce merhem kurumasını bekleyin, çünkü çamaşırlarınızı beyazlatabilir.
Özellikle yaz aylarında bol giysiler giyin. Sıkı giysiler, ter ve bakterileri gözeneklerinize hapseder ve konuyu daha da kötüleştirir. Mümkün olduğunda, pamuk veya keten gibi nefes alabilir doğal elyaflardan yapılmış giysiler seçin. Sivilcelerinize zarar verebilecek ve daha kötü görünmesine neden olabilecek sentetik maddelerden kaçının.
Egzersiz yaptıktan sonra duş alın. Terin kendisi sivilce yapmazken, yarattığı sıcak ve nemli ortam, mikrop ve bakteriler için mükemmeldir. Bakteriler gözeneklerin içinde sıkışıp kalır ve aşırı akneye neden olur. Egzersizlerinizi programlayın, böylece egzersizden sonra duş almak ve hafif bir temizleyici kullanmak için zamanınız olur.
Vücut sivilceniz aniden olmuşsa doktorunuzla bir randevu ayarlayın. Cildinizin dokusunda ve kalitesinde bir değişiklik, hamilelik ve menopoz sırasında sıklıkla meydana gelen hormonların değişmesinden kaynaklanabilir. Bazı durumlarda, hormon replasman tedavisi hormonları düzenlemek ve vücudunuzdaki değişikliklerden kaynaklanan sivilcelerden kurtulmak için kullanılır.
, , ] ]