Yaygın tıp uzmanları, diyetin sivilceyi etkilediği nosyonunda uzun süredir işini bitirdiler. Ne olursa olsun, sivilce hastaları lekeleri için uzun süre bazı gıdaları - çikolata gibi kakao içerenler de dahil - suçladılar. Yemek sivilce neden olmaz. Ancak, ortaya çıkan araştırmalar diyetin bir rol oynayabileceğini ve bulgular sivilceyi yönetmenin ve daha net bir cilt elde etmenin alternatif yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.
Sağlık ve Tıp akne diyetinde yapılan çalışmalarda uzak bölgelerdeki bazı kabilelerin sivilcelerinin olmadığını ortaya çıkardı. 2002 yılında “Dermatoloji Arşivi” nde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar Papua Yeni Gine'deki Kitavan Adalıları veya Paraguay'daki Aché avcıları arasında tek bir sivilce vakası bulamadılar. Buna karşılık, ABD popülasyonundaki sivilce genç yaşlarda ortaya çıkma eğilimindedir. Çalışmadaki insanların beslenmesi, meyve ve sebzeler gibi düşük glisemik yüklü yiyeceklerde tipik olarak yüksekti. Tahıl, şeker, tuz, süt, alkol, kahve, çay ve yağlar diyetlerinde neredeyse hiç yoktu.
Kakao ve Yağ
Kakao çekirdeği ağırlıkça yaklaşık yüzde 54 ve bu yağın yüzde 61'i University of North Texas’a göre doygun. 2009 yılında “Uluslararası Dermatoloji Dergisi” nde yayınlanan sivilce ve diyet çalışmalarına bakıldığında, Amerikalı araştırmacılar yüksek doymuş yağ alımının sivilce kopma riskini artırabileceğini keşfetti.
Kakao ve Karbonhidratlar
Kakao fasulye ayrıca karbonhidrat içerir. Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji'ne göre, bazı sağlık uzmanları aşırı karbonhidratların akne kırılmalarına katkıda bulunabileceğine inanıyorlar çünkü bu cilt durumunda rol oynayan hormonları bozuyorlar. Örneğin, karbonhidratlar, ciltte iltihaplanma ve yağ üretimini artıran bir hormon olan insülin seviyelerini yükseltir.
Kakao Alerjisi ve Akne
Alerjiler, yetişkin sivilcelerinde rol oynayabilir, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne not veriyor . Kakaoya karşı gerçek alerjiler nadirdir, ancak bir tanesine sahip olmanız hala mümkündür. Kaşıntı, mide bulantısı veya mide bulantısı gibi semptomlar ortaya çıkarsa, bir alerji uzmanı tarafından yapılan bir cilt delme testi kakaoya alerjinizin olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Düşünceler
Diyetle ilgili araştırmaların akılda tutulmasına dikkat edin ve sivilce erken aşamada ve bulgular çelişkilidir. Ayrıca, Mark Stengler ve ortak yazarlarının “İlaç Alternatifleri Reçetesi” nde işaret ettiği gibi, sivilce için gıda tetikleyicileri kişiden kişiye değişebilir. Kakaonun sivilcenizi ağırlaştırdığından şüpheleniyorsanız, cildinizin düzelip düzelmediğini görmek için kakao içeren yiyecekleri (çikolata, içecek ve kek gibi) diyetinizden üç veya dört ay boyunca çıkarmayı deneyin. Bu yiyeceklerin besin değeri çok düşük olduğundan, temel besinleri kaçırmayacaksınız.