. Tek seferde bir ilaç alarak durdurmak asla . Bu, çok yavaş bir ilaç miktarını azaltmak için önemlidir. Eğer günde iki hap almak Örneğin , 1 1/2 hap alarak başlamak ve bir veya iki hafta boyunca bu devam . Bundan sonra, bir hap miktarını azaltır. Eğer tamamen durdurana kadardoz azaltarak devam .
2
kişilik değişikliklerin farkında olun . Eğer ilaç azaltarak ve aniden kendinizi sinirli ya da kararsız bulmak ise , bu para çekme bir etkisi olduğunu biliyoruz . Ağlamak , öfke ve uykusuzluk hepsi özellikle SSRI ile , ilaç çekilme yan etkileri olabilir . Geldikleri zaman bu duyguları ortadan kaldırmak için hap yarısı veya birini al . Buetkiyi durdurmak gerekir . Bir dahaki sefere , daha yavaş azaltmak .
3
tedavisi kullanın. Birçok ruh sağlığı koşulları altında yatan sorunları kaynaklanır . Terapide olmak ya da birisi hayattagerilmeler hakkında konuşmak zorunda dönen durumunuz önlemeye yardımcı olabilir . Bir anksiyete bozukluğu varsa , bu tetikler bilmek veilk etaptabozukluğu nedenlerini ele almak önemlidir . Iyi bir terapi indirim etmeyin .
4
destek alın. Aileniz ve arkadaşlarınız oluyor ne bildirin . Çünküilaç azaltılması herhangi bir önemli kişilik değişimler geçiren eğer onlar size söyleyebilir . Onları bu zor dönemde size yardımcı olalım.