Birçok keder danışmanyaslı suçluluk , üzüntü veya öfke duyguları ile başa çıkmak için yazma egzersizleri meşgul öneririz . Bu egzersizler veda etmek ya dakeder süreci zorlaştıran olabilecek herhangi bir sorunları çözmek içinölen bir mektup yazma içerebilir . Yaratıcı yazma ve bir günlük tutmak da ortak keder ve kaybı danışmanlık teknikleri vardır .
Sanat ve Müzik Terapisi
Sanatsal ifade zor bulmak isteyenler için çok yararlı olabilir diğer şekillerde üzüntülerini dile . Bir keder danışmanyaslıLost anılarla dolu bir albüm birini veya bir resim , çizim veyakişinin hayatını temsil eder veya kutluyor heykel sevilen oluşturabilir önerebilir . Şiir ve müzik çok , hem de şifa olabilir . Bir danışman şiir okumak ya da müzik dinlemek içinyas tutan kişiye isteyebilir . Kişi çok eğimli ise , o kendi kendi şiir veyakaybı ile başa çıkmak için müzik oluşturmak için teşvik edilebilir .Merhum
ile
Oturumlar
keder ve kayıp danışmanlar kullanmak biri çok duygusal teknikKederli kişi ileölen arasında bir "konuşma " içerir . Bu teknikte,danışmanodasında boş bir sandalye yerleştirin veyas tutan kişininölen kişi aslında orada oturuyor olduğunu hayal talimatı verilir . Bukişininkişinin hayatta iken söylenmemiş gitmiş olabilir bir şey söylemek için bir şans verir . Bu birçok insan için oldukça zor olabilir ve genellikle çok duygusal ve psikoterapik bir deneyim olduğunu kanıtlamaktadır olabilir .