Yenildik anlamına itiraf
. Herkesilk adım bir sorun olduğunu kabul olduğunu biliyor. Hatta bu oldukça yeterli değildir . Internet kumar hayatınızı kontrol olduğunu kendinize itiraf etmeliyim .
2
yardım ve tedavi isteyin . İnternet kumar bağımlılığı kendi başına işleyebilir bir sorun değildir . 12 - adım programı Kumar Anonim sizin gibi insanlara yardım için vardır . Çok sayıda psikolog, psikiyatrist ve terapistler İnternet kumar bağımlısı insanlara yardım konusunda uzmanım . Bölgenizde bir destek grubu ve terapist bulun .
3
diğerleri yer alın . Kumar sorun olduğunu düşünüyorumsır değil . Alçakgönüllü sevdiklerinizesorunu itiraf . Şansı sürpriz olmayacaktır vardır . Muhtemelen de yardım etmeye istekli daha fazla olacak .
4
Blok Internet kumar siteleri. Birçok program online casinolar filtrelemek için özel olarak var . Bilgisayarınıza yükleyin. Güvenilir sevilen birineşifreyi ver . Herhangi bir online kumar sitelerine erişmek mümkün olmayacaktır .
5
ortak mali kontrol Relinquish . Eğer bir ortak ile bir banka hesabı paylaşıyorsanız , o bunun sorumlu olmalıdır . Eğer daha iyi olana kadar ortak mali işlemek için güvenilir olamaz .